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對女人最好的水果，從葉到果都是寶，每天吃幾個滋陰養血、抗衰老

健康知識養生常識

隨著社會的發展 ， 人們生活水平的提高 ， 健康問題越來越被大家重視 ， 即使擁有金山銀山 ， 都不如身體健康如山 。 擁有一個健康的體魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中 ， 堅決杜絕不好的生活方式 ， 愿你的身體一天比一天健康 ， 長壽又幸福 。 好了 ， 一起來看下今天的內容 。
【對女人最好的水果，從葉到果都是寶，每天吃幾個滋陰養血、抗衰老】對女人最好的水果 ， 從葉到果都是寶 ， 每天吃幾個滋陰養血、抗衰老！
今天要給大家介紹的這種植物就是桑葚 ， 其果子和葉子都有非常大的功效 ， 每次見到可適量吃些！
桑葚果子主要功效：
1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂 ， 防止血管硬化等作用；
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2、桑椹含有烏發素 ， 能使頭發變的黑而亮澤；
3、桑椹有改善皮膚（包括頭皮）血液供應 ， 營養肌膚 ， 使皮膚白嫩及烏發等作用 ， 并能延緩衰老；
4、桑椹具有免疫促進作用 ， 可以防癌抗癌；
5、桑椹主入肝腎 ， 善滋陰養血、生津潤燥 ， 適于肝腎陰血不足及津虧消渴 ， 腸燥等癥；
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桑葚葉子的主要功效：
1、用于肺熱燥咳：本品苦寒清泄肺熱 ， 甘寒益陰 ， 涼潤肺燥 ， 故可用于燥熱傷肺、干咳少痰;
2、疏散風熱：用于風熱感冒及目赤腫痛 ， 常配菊花 。
3、清肝明目：用于風火目疾(如急性結膜炎) 。 配黑芝麻名桑麻丸 ， 用于肝陰不足 ， 肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花 。
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小編溫馨提示：1、桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸 ， 過量食用后容易發生溶血性腸炎 。
2、桑葚含糖量高 ， 糖尿病人不宜食用含有糖分的食物 ， 所以應忌食桑葚 。
你喜歡吃桑葚嗎？有吃過桑葚葉子嗎？你家鄉有這種果子嗎？
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