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醫生建議：以下6種食物可適量多吃，可以減輕炎癥( 二 )

健康知識養生常識


消化不良的人可以通過吃發酵饅頭來改善 ， 特別適合脾胃虛弱人群 ， 胃酸分泌過多或體內尿酸濃度偏高人群 ， 也可以通過吃饅頭來中和胃酸、降低尿酸值 。
醫生建議：以下6種食物可適量多吃，可以減輕炎癥
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5、果酒類發酵食物
市面上常見的酒類發酵物有桃花酒、葡萄酒、雞尾酒等 ， 這些食物都采取優質的果源 ， 經過提煉、挑選、分層、篩選、發酵等其他工藝產生多酚類白藜蘆醇 ， 增加對于腸道有益細菌 ， 維護菌群健康 。
適當喝果酒更有助于促進血液循環 ， 降低體內低密度脂蛋白含量 ， 維持細胞處在高效率代謝的系統下 ， 激活人體天然的免疫屏障 ， 更能起到預防心腦血管疾病和預防體內炎癥的作用 。
醫生建議：以下6種食物可適量多吃，可以減輕炎癥
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6、植物酵素
什么是植物酵素呢？主要是通過特殊工藝手段將新鮮的蔬菜水果發酵進而形成的益生菌、有機酸、活性酶等更具有活性的物質 ， 能起到養生保健的作用 ， 并能有效降低體內炎癥的發生 ， 更能促進身體健康 。
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