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冬瓜不能隨便吃嗎？一文為你科普下( 二 )

健康知識養生常識


冬瓜不能隨便吃嗎？一文為你科普下
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冬瓜+蘆筍
蘆筍的營養價值豐富 ， 其中含有冬酰胺 ， 這類物質能有效抑制癌細胞的生長 ， 達到降壓和降脂的作用 ， 兩者相搭配還能起到清熱利尿和解毒生津的效果 。
冬瓜和蘆筍搭配在一起清爽可口 ， 還能起到非常不錯的保健效果 ， 特別適合高血壓、高血脂、動脈硬化、癌癥、糖尿病等患者食用 。
冬瓜不能隨便吃嗎？一文為你科普下
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冬瓜+白菜
白菜中含有豐富的維生素C和粗纖維等營養物質 ， 能達到清熱解毒的功效 ， 多吃白菜能達到美白瘦身的效果 ， 如果與冬瓜一同搭配食用 ， 還能達到潤腸養胃的效果 。
冬瓜不能隨便吃嗎？一文為你科普下
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04冬瓜的禁忌：
（1）冬瓜性寒 ， 脾胃氣虛 ， 腹瀉便溏 ， 胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜 ， 月經來潮期間和寒性痛經者忌食生冬瓜 。
（2）冬瓜與紅小豆相克 ， 冬瓜和紅小豆同食 ， 會使正常人尿量驟然增多 ， 容易造成脫水 。
（3）冬瓜與醋相克 ， 醋會破壞冬瓜中的營養物質 ， 降低營養價值 。
（4）冬瓜與紅鯽魚相克 ， 同食降低營養價值 。
【冬瓜不能隨便吃嗎？一文為你科普下】（5）冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材 ， 同食會造成尿量增多 ， 如果不是水腫者 ， 最好不要將兩者同食 。