2、甜食
甜食中含有過多的糖分 ， 攝入過多不僅會造成肥胖的現象 ， 會破壞皮膚中的膠原蛋白組織 ， 加快皮膚衰老的速度 。
3、熬夜
熬夜會影響正常的內分泌水平 ， 導致卵巢早衰 ， 讓衰老提前到來 ， 所以熬夜這種行為習慣 ， 應今早改正 ， 早睡早起 ， 保持優質的睡眠質量 ， 抵抗衰老 。

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