【紅蓮子和白蓮子能一起煲糖水嗎】紅蓮子和白蓮子可以一起煲糖水喝 ， 因為這兩樣東西互相不相克且營養豐富 ， 口感清香甜美、里面包含有人體所需的各種維生素、微量元素及礦物質等，有清熱潤肺補血益氣的功效 ， 特別適合老人婦女兒童食用，血糖高的人最好不要放糖 。

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