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過年期間想送禮？醫生提醒：有些補品看上去很高端，實際不營養

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又是一年春節到 ， 很多人開始走親訪友 ， 雖然今年的春節跟以往不同 ， 已經提倡原地過年 ， 但是 。 還有去見領導和長輩的機會 ， 所以有些人也在為禮物想破腦袋 。
有很多人打算用郵寄禮物的方式表達自己的一份心意 。
但是在很多禮品當中 ， 有些人特別喜歡準備補品 ， 比如阿膠 ， 燕窩和蜂膠這些東西聽上去很高大上 ， 實際上不一定有營養 。
過年期間想送禮？醫生提醒：有些補品看上去很高端，實際不營養
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為什么這么說呢？具體是什么原因呢？今天我們就來看一下補品為什么沒營養？
一、阿膠就是驢皮 。
首先來說說阿膠吧 ， 很多人說阿膠可以補血 ， 但其實阿膠就是一大塊膠原蛋白 。
這么說可能太直接了 ， 但是仔細想一想 ， 阿膠不都是驢皮制作而成的嗎？
其實很多動物皮膚的成分都是相似的 ， 比如豬皮也是大量膠原蛋白堆積而成 。
如果這么說的話 ， 你可能就大致上明白了 ， 吃阿膠其實跟吃豬皮營養上差別不太大 。
另外膠原蛋白確實可以分解為很多氨基酸 ， 這些氨基酸經過人體的重新排列和改造 ， 也可以被人體所利用 。
不過這種方式獲得蛋白質 ， 還不如吃個雞蛋更靠譜 。
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但是真正想補血 ， 該吃點什么呢？還不如吃點青菜吧 ， 里面的鐵含量確實很豐富 。
二、燕窩就是口水？
有人說燕窩就是口水 ， 這未免有點太絕對了 ， 燕窩還是有一定營養價值的 。
翻一翻其他資料 ， 原來產于東南亞的燕窩 ， 最主要的就是金絲燕所制造出來的窩 ， 里面還有很多海里的小魚和海藻成分 。
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由于這些成分的存在 ， 再加上燕子消化腺里面分泌出來的物質 ， 共同制作成了燕窩 。
這樣看來 ， 燕窩的營養價值應該很高 ， 可是仔細想想 ， 燕窩的營養價值雖然高 ， 無非就是蛋白質和碳水化合物了 。
里面的礦物質也是非常少的 ， 并不多 。
如果想通過燕窩來補充身體所必需的營養物質 ， 可能成本和收益并不成正比 。
要想考驗我來補身體 ， 我不如在飲食中多吃一些肉蛋奶 ， 雖然可能會影響到巴西雨林的面積 ， 但強壯了身體還省了錢 ， 比吃一斤燕窩要實惠得多 。
三、蜂膠含有激素？
首先辟謠 ， 有人說蜂膠含有激素 ， 其實太聳人聽聞了 ， 畢竟目前大家都對激素有很大的抵觸心理 。
如果翻一翻之前的資料 ， 在一部電視劇《小歡喜》里面就曾提到過 ， 說蜂膠里面含有激素 ， 這種說法立刻遭到了中國蜂產品協會的抵制和批評 。
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要注意 ， 蜂膠可不單純是食品 。
其實在藥典里 ， 蜂膠也是一種法定中藥 。
而根據2002年的衛生部規定 ， 中藥只限用于保健食品原料 。
不過話說回來 ， 蜂膠雖然不含激素 ， 可蜂膠非常有營養價值嗎？
仔細查一查蜂膠里面的營養物質種類 ， 其實并不少 ， 所以說如果認為蜂膠完全沒營養 ， 這也是太偏激了 。
不過蜂膠并不是普通食品上面也說了 ， 所以在生活中想通過吃蜂膠補充身體所必需的營養物質有一點難 。
畢竟你不能把蜂膠當飯吃 ， 而正?？梢垣@得的飲食食物當中 ， 所含的營養物質就完全足夠了 ， 對于蜂膠的依賴并不是太強 。
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很多很多的禮品看似很高端 ， 但是從營養方面并不是出類拔萃的產物 。