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早晨和晚上洗頭，哪個危害更大？怪不得掉發嚴重，專家給出答案

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生活中每個人洗頭發的時間可能都不一樣 ， 但是根據調查表明 ， 現在來說 ， 大多數的人洗頭發的時間一般會選擇在早上或者是晚上 ， 可能這個時候很多人就會問 ， 到底是早上洗頭發好還是晚上洗頭發好 。 早晨和晚上洗頭 ， 哪個危害更大？怪不得掉發嚴重 ， 專家給出答案
早晨和晚上洗頭，哪個危害更大？怪不得掉發嚴重，專家給出答案
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【早晨和晚上洗頭，哪個危害更大？怪不得掉發嚴重，專家給出答案】早晨洗頭容易身體不適
早上人剛起床,血液循環還沒有恢復到正常水平.血液運行比較緩慢.當早上洗頭的時候,由于頭部皮膚比較青春,水的刺激會突然使血液循環加速 。 一旦洗頭遭遇水的刺激 ， 特別是涼水 ， 會加速腦部血液的循環 ， 加快腦部的正常血液供給 ， 給腦部血管造成較大的負荷 ， 這樣并不利于健康 。 所以早晨出門前洗頭也是不可取的 ， 尤其是在冷天 ， 因為頭發沒有擦干 ， 頭部的毛孔時尚著 ， 很容易遭受風寒 ， 輕者也會患上感冒頭痛 。
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晚上洗頭容易發質受損
晚上洗頭也不好,由于晚上的空氣濕度比較大,頭發不容易完全干燥,當你入睡的時候,殘余的水分,由于頭部在睡覺的時候,其皮膚緊貼枕頭,無法通風干燥.因此,水分只能依靠人體體溫蒸發,不斷侵蝕頭部皮膚,引起頭部皮膚不適 。 濕著頭發睡覺的危害很多 ， 比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等 。 睡覺之前一定要確保頭發9成干以上 ， 這樣可以減少毛鱗片受損 ， 讓頭發長期柔順 。
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專家建議：洗頭一般在午后進行比較好
因為這是毛囊是最放松的時候 ， 也是身體血液循環最穩定的時候 。 但大家已經養成早晚洗頭的習慣了怎么辦？由于上班的關系,無法正常下午洗頭,那么建議不要在早上剛起床的時候就洗頭,因為此時你的身體各個器官都處于蘇醒階段,突然的刺激會引起不適感.而晚上洗頭的話,建議早點洗,洗后盡量使頭發干透再睡覺 。 教給朋友們一個可快速吹干頭發并且不傷發的小竅門：吹頭發的時候 ， 用一條干毛巾將多余水分擦干后 ， 再取另外一條干毛巾將頭發包好 ， 取吹風機開至熱風檔后直接吹被毛巾包裹的頭發即可 。 這個方法不但吹干快 ， 而且不易傷發哦！
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掉發應該嚴重怎么辦？
每天早睡早起 ， 養成良好的睡眠習慣 ， 多吃水果蔬菜 ， 少吃油膩油炸的食品 ， 少喝各種飲料和零食 ， 多運動 ， 換了洗發水 ， 買了護發素 ， 就這樣持續了半年左右吧 ， 頭發現在也不掉了 。 總之發現自己開始掉頭發之后 ， 千萬不能在熬夜了 ， 一定要保證充足的睡眠 ， 其次就是要合理安排飲食 ， 不要吃垃圾食品 ， 買洗發水也要買正規的洗發水 ， 不要買一些劣質的洗發水 ， 洗發之后用護發素美麗 。 十年養發護發經驗 ， 頭發問題歡迎關注公眾號愛吃果果的小女孩返回搜狐 ， 查看更多
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