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原來一吵架就哭是“淚失禁體質”？( 二 )

養生常識健康知識


偶爾一哭不僅可以幫助我們釋放壓力 ， 而且還可以將體內的應激激素排除體外 ， 對我們的心理健康起到了保護 。
所以真的不要覺得愛哭就是不好的 ， 總結來說 ， 只要這個特質不影響正常生活 ， 就不必想著治療或者改變 。
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如果當你看了這篇文章 ， 意識到自己恰好是「淚失禁體質」的話 。 可以下一次在情緒激動時 ， 先稍微冷靜一下再去表達自己想說的話 。 與此同時 ， 如果你身邊也有這類人 ， 也希望你能多一些耐心和理解 。 畢竟「淚失禁體質」的朋友們 ， 也在極力控制那個過分發達的淚腺 。
好啦 ， 到了這里本期內容也就基本結束了 ， 希望能夠幫助到你 。
頭圖/阿仁Aaren
插圖/網絡