脾胃為“后天之本” ， 是機體健康的“根源” ， 消化系統的出現的一些小毛病會給我們的健康帶來大問題 。 隨著生活節奏的加快 ， 越來越多的人飲食不規律 ， 加上工作壓力大 ， 漸漸地患上了慢性胃炎 。 所以生活中當中一定要做好養胃護胃的工作 。

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名松堂（專業治療胃?。┨嵝眩何覆〕艘我惨筐B ， 飲食上不要忽視 ， 建議多吃這3種食物
胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素 ， 胡蘿卜素可以被人體代謝成維生素A ， 保護我們的視力 ， 提高免疫力 ， 生活當中我們可以搭配一些肉類的食物 ， 美味健康 ， 同時經常吃一些胡蘿卜 ， 可以呵護我們的胃部健康 。

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面條
面條是北方人常吃的一種食物 ， 它是由淀粉質合而成 ， 在傳統的飲食中有原湯化原食之說 ， 煮面條時溫度升高 ， 淀粉顆粒會分解成糊精 ， 可以幫助我們消化食物 ， 此外面湯中的消化酶也可以起到助消化的作用 。 且面條中還含有大量的微量元素 ， 可以促進生長發育 ， 提高身體免疫力 。

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小米粥
粥是養胃的最好食物之一 ， 特別是小米粥 ， 小米粥可以緩解消化不良的功效 ， 既能消食開胃又能養胃 。 將小米熬成粥 ， 更利于腸胃的消化 ， 健胃消食 ， 很適合胃炎的患者食用 。

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【胃病除了要治也要靠養，飲食上不要忽視，建議多吃這3種食物】責任編輯：

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