老年病|我裸辭了：在健康面前，年新40W+只是個數字老年病

年輕人總充滿干勁，其實這個干勁往往只是在畢業后的三年內。那時候大家都對工作充滿激情，加班熬夜不嫌累，天天打雞血。一方面是身體還不錯，另一方面是因為對工作的升職加薪充滿希望。三年后，大部分人會發現自己只是平庸之輩，而身體卻是一天不如一天。
身體真不是一天垮下的。我是一個注重養身，愛惜自己身體的人，上次體檢都測出頸椎曲度變直。而我的同事們頸椎病基本人人都有點，其他還有一堆亂七八糟，莫名其妙的病。沒有一個人是完全健康的。
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高強度、高時長、高壓的工作對身體的消耗是兩方面的：1、身體機能消耗；2、精神心理消耗。可以把人的身體比做一個記憶枕頭，年輕的時候不管壓得多扁總能彈起來，年齡越大則越難彈起來。
身體消耗能通過體檢發現，而心理消耗則是無形之中的。每天早出晚歸，過著兩點一線的生活。很多人會慢慢喪失對生活的熱愛，而且大腦會變得很遲緩。對于女性而言，情緒會變得不穩定，易哭易焦慮易崩潰甚至影響激素水平，我身邊有好幾個女性朋友就會因為工作壓力太大而導致月經出問題。
我自身裸辭是因為兩方面都出了問題。而情緒上是體現在一上班就很壓抑，很逃避。有時候早起都會覺得胸口堵得慌，人也特別消極悲觀。長此以往，慢慢地對人生也很悲觀，覺得看不到希望。雖然掌看高新，但總覺得自己的人生一才糟，自己像是一塊爛泥扶不上墻。內心仍向往升職加新，但又極度害怕升職后無所適從，面臨更大的壓力。我一直以為是自己的問題，個人的問題。從而又會對自己的能力產生質疑，并責怪自己沒有上進心。循環往復，自我否定就越來越嚴重了。