山楂能健脾胃，助消化，降血壓，保護頭發，保護皮膚，讓皮膚紅潤細膩，清理身體毒素，降血脂，有益于人體神經、血管、大腦的生長發育

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能通腸導便，防治痔瘡，促進生長發育，增強抗病能力，保障營養，增進健康，促進人體新陳代謝，延緩衰老，潔皮膚，抗衰老，補血，補腦健腦，豆腐中含有大豆卵磷脂以及豐富的優質蛋白

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還富含亞油酸，可減少膽固醇，防止動脈硬化，降低血清總膽固醇，食后可消除肥胖人的饑餓感，達到減肥的功效，還能明目，緩解黃斑。

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你們吃過山楂嗎？你們喜歡吃嗎？

• 絲瓜|常吃絲瓜對身體好，但絲瓜不能與一物同吃，愛吃的人得忌口了！
• 很多人都愛吃豬肝|炒豬肝不用炒不用鹵，出鍋后香氣撲鼻，軟嫩入味，比鹵豬肝好吃
• 清理血管|高血脂的“勁敵”被找到，并非山楂，若你愛吃，血脂或乖乖降下來
• 本周就要放寒假了，孩子開心愛吃3種如意果，寓意福氣綿綿
• 補充|血糖的“抑制器”已找到，并非木耳，若你愛吃，血管或潔凈如初
• 疾病|這種菜是很多疾病的克星！長壽人都愛吃，你也試試！
• 胃黏膜|吃一口或相當于5斤小米，消化科主任：若你愛吃，胃一天比一天強壯
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