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秋燥|決定壽命長短的關鍵因素，并非合理飲食和多運動，望你早做了解( 二 )


當然 ， 平時做些飲食調理也是非常有必要的 。 比如常喝點像青錢柳牛蒡茶 ， 對養護心血管 ， 控制三高都大有益處 。

青錢柳牛蒡茶主要是用青錢柳 ， 牛蒡根， 桑葉、決明子、葛根、菊花、荷葉、沙棘、山楂、玉米須 ， 按照配方比例組合制作而成 。
總之 ， 想要健康長壽 ， 首先是保持良好心態 ， 再是可以通過運動配合飲食調理來養生 ， 這樣就會成為長壽的“候選人”哦 。