失眠問題不用愁中醫妙方解煩憂 _健康小知識

本文轉自：焦作日報

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焦作市名中醫、市中醫院睡眠醫學中心主任謝靜紅（左）在給主播講解治療失眠中藥方中的幾味藥材。
本報采訪人員韓笑攝
焦作市中青年名中醫謝靜紅簡介
焦作市名中醫、市中醫院睡眠醫學中心主任、腦病科二區主任、主任中醫師。任河南省中醫藥學會腦病分會常務委員、河南省中西醫睡眠學會常務委員、焦作市神經心理協會理事。擅長中西醫結合治療失眠、抑郁、焦慮、眩暈、頭痛、癡呆、抽動癥、中風及帕金森病等運動障礙為主要表現的神經內科雜病。
調理方法：第一張方子：張仲景酸棗仁湯
第二張方子：歸脾湯
主治：心脾兩虛型失眠
功能：心脾氣血兩虛、心神失養的失眠
【專家支招】
大家好，我是謝靜紅。失眠在中醫中稱為不寐，輕度失眠表現為入睡困難、睡得不香、時睡時醒、醒后不能入睡。嚴重的失眠表現為整宿睡不著覺，令人十分痛苦。現在我給大家推薦兩個治療失眠的方子：
第一張方子：張仲景酸棗仁湯。酸棗仁湯主治心脾氣血兩虛，心神失養的失眠，方中主藥酸棗仁養心安神；茯苓健脾滲濕；知母一可清心除煩，二可滋養陰液，三可泄相火，安君火，使心神安而入眠；川芎養血活血，疏通血脈。合方補養心脾氣血，化痰濁、清虛火、通血脈，標本兼顧，補而不滯，是治療虛煩不眠的良方。
第二張方子：歸脾湯。歸脾湯主要用于心脾兩虛、心悸氣短、失眠多夢、頭暈、頭昏及四肢疲倦、乏力、食欲不振和崩漏、便血等癥狀。歸脾湯的主要成分有黨參、白術、炙黃芪、甘草、茯苓、遠志、酸棗仁、龍眼肉、當歸、木香和大棗等藥物，所以可以用來治療心脾兩虛型失眠。
【主播結語】
主播：在今天的節目中，中醫專家謝靜紅為大家介紹了兩個治療失眠癥狀的藥方，如果您也深受失眠困擾，不妨試一試。更多節目詳情歡迎大家關注焦作日報社全媒體平臺，下期節目再見。

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【失眠問題不用愁中醫妙方解煩憂】出品團隊
●總策劃：王愛軍
●總執行：呂正軍
●總統籌：王靜鋒
●執行：曾琳琳
●腳本執筆：石媛媛龔紫璇（實習）
●錄制：陳天昊韓笑龔紫璇（實習）
●攝影：楊銘
●制圖：楊銘
●技術：陳婷王雪靜趙銀岷劉佳楊銘龔紫璇（實習）
●劇務：王雪靜
●探訪話題線索征集：（0391）8797395
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