32歲男子血糖從12.8降低到5.3，醫生：1物敞開吃，或能改善胰島功能 _健康小知識

【32歲男子血糖從12.8降低到5.3，醫生：1物敞開吃，或能改善胰島功能】糖尿病目前是臨床上常見的慢性疾病之一，但它是可以進行防控的，如果患上糖尿病，沒有及時控糖的話，會對體內的五臟六腑造成傷害，進而威脅到身體的健康。
糖尿病患者要在生活中養成良好的生活習慣，定期的進行血糖監測，如果發現血糖過高，要及早的采取措施，進行調整，如果血糖長期過高，會導致胰島素的分泌不足，從而引發一系列并發癥，給患者帶來極大地困擾。

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案例分享：張先生今年32歲了，大學畢業后就進入了一家公司做銷售，由于工作認真勤勞，很快就被提升為銷售經理，有著十分豐富的工作經驗。
但是張先生平時的工作非常忙碌，有時忙的飯都顧不上吃，這就導致了他的一日三餐極其不規律。
在一次體檢中，張先生被醫生告知患上了高血糖，他的空腹血糖值已經達到了12.8mmol/L ，而正常人的空腹血糖值是3.9mmol/L-6.1mmol/L ，張先生的血糖值屬于嚴重超標，如果不及時控糖，可能會發展為糖尿病。

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張先生在得知自己患上高血糖后，聽從醫生的囑咐，從飲食方面開始調整，不過他也很是納悶，為什么自己的血糖會突然升高呢？
在詢問醫生后得知，原來張先生年紀輕輕患上高血糖，是因為不健康的飲食習慣，張先生幾乎天天吃外賣，還有吃夜宵的習慣，并且很喜歡吃甜食。

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研究表明，當長時間不吃飯，糖原的分解和糖分的異升作用增強，會不斷補充血液中的葡萄糖不足，以此來維持體內血糖的日常所需，這就導致血糖易升難降。
而甜食會直接影響血糖的水平，在甜食中含有大量的單糖，會快速的被身體吸收，進入血液后使血糖值明顯升高。

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醫生忠告：若想血糖穩定， 2種食物盡早忌口
糯米
糯米因軟糯的口感而備受人們的喜愛，但是不建議血糖高的人吃。因為在糯米中含有大量的淀粉，進入身體后會快速的轉化為糖分，可能會導致血糖出現異常升高，造成患者的糖代謝異常。

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全麥面包
全麥面包很受大家的歡迎，但要注意的是，全麥面包可能會造成血糖不穩定，市面上的全麥面包往往是用面粉、奶油等成分制作而成的，攝入后可能會導致血糖升高，并加重胰島的負擔。

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32歲男子血糖從12.8降低到5.3 ，醫生：1物敞開吃，或能改善胰島功能
張先生回到家后，聽從醫囑進行血糖控制，不只是控制飲食，還會常做一些簡單的有氧運動，半年后，再去檢查血糖，醫生發現張先生的血糖水平降低到了5.3mmol/L ，詢問后得知，原來還與他平時補充的1物有關。
對于血糖高的人，應該多補充含有鉻成份的線油孢子粉，線油孢子粉中含有的綜合的營養成分包括鉻、靈芝多糖、氨基酸和靈芝三萜，被譽為胰島細胞修復的必須營養物質，能明顯改善胰腺血液循環，激活胰島細胞的釋放胰島素的能力，明顯提升胰島素對葡萄糖的代謝率，同時改善糖代謝，降低血清膽固醇水平，調節因缺鉻導致的糖尿病血糖代謝。