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春天挖蒲公英吃的朋友們，這些事情需要你提前了解( 二 )

健康知識養生常識


春天挖蒲公英吃的朋友們，這些事情需要你提前了解
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3、體寒者不宜吃
體寒的人身體免疫功能低下 ， 多有怕冷、手腳涼、乏力等表現 ， 如果再食用性寒的蒲公英 ， 則會加重體寒癥狀 。
4、慢性腸炎患者別吃
蒲公英是一種寒性食材 ， 對胃腸有一定刺激 ， 患有慢性腸炎的人本身就容易出現腹瀉 ， 如果再食用蒲公英可能會讓腹瀉癥狀加重 。
小編提醒：食物是人體的營養來源 ， 每一種食物中有各種不同含量的營養素 ， 沒有哪一種食物可以滿足人體的全部營養需求 ， 沒有十全十美的食物 ， 也沒有一無是處的食物 。 各種食物營養特點不同 ， 必須合理搭配才能營養全面 ， 營養均衡是健康的基礎 ， 所以我們提倡：科學認識食品 ， 膳食均衡保健 。