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無級分區助眠床墊 | 擺脫睡眠負債，構建深度睡眠空間

健康知識養生常識

“今天有點兒沒睡夠 。 ”
“最近 ， 有些睡眠不足呢 。 ”
白天犯困、大腦迷糊、起床痛苦......很多人都有睡眠方面的困擾 。 即便沒有嚴重到失眠的地步 ， 也很少有人表示自己在睡眠方面得到了滿足 。
然而 ， 對于每天都很忙碌的現代人來說 ， 時間本就有限 ， 要在工作、家務、育兒、興趣愛好等大量的“應該要做的事”和“想做的事”的夾縫中 ， 獲得充足的睡眠時間是異常困難的 。 而這種睡眠時間不足的情況 ， 不應該叫作睡眠不足 ， 而應稱為“睡眠負債” 。
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睡眠負債
“睡眠負債” ， 是指睡眠不足一旦堆積 ， 就像欠債一樣 ， 人們會無力償還 ， 債臺高筑 ， 最終大腦和身體都會不受控制 ， 導致睡眠的自行“破產” 。
睡眠負債問題會給白天的表現帶來消極影響 。 乍一看 ， 好像正常清醒著的人 ， 但其全部的身體機能有極大可能并沒有在正常運轉 。
睡眠負債會給大腦和身體帶來損害 ， 從而造成肥胖 ， 縮短壽命 。 而睡眠負債很難償還 ， 想靠周末補覺來改善工作日的睡眠不足是非常不現實的 。
無級分區助眠床墊 | 擺脫睡眠負債，構建深度睡眠空間
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深度睡眠
深度睡眠是睡眠的一個部分 ， 也被稱作是“黃金睡眠” ， 只占整個睡眠時間的25% 。
研究表明 ， 占整個睡眠時間大約55%的淺睡期和輕睡期 ， 對解除疲勞作用甚微 ， 而只有進入深睡眠狀態的中睡期、深睡期及快速眼動睡眠期 ， 才對解除疲勞有較大作用 。 因為在深睡眠狀態下 ， 大腦皮層細胞處于充分休息狀態 ， 這對于消除疲勞、恢復精力、免疫抗病等都有至關重要的作用 。 因此 ， 必須通過提升深度睡眠時間來擺脫“睡眠負債” 。
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釋壓力·深睡眠
既然深度睡眠如此重要 ， 我們怎么做才能保障深度睡眠的占比呢？
這就要說到沃棣最新推出的無級分區助眠床墊 ， 這是一款專業人士都認可的一款床墊 ， 它通過雙層獨立筒設計 ， 在減壓與支撐之間建立了平衡 。
上層釋壓：根據人體腰椎的落差最大在3cm ， 設計3cm高彈靈敏獨立筒 ， 可依據人體不同部位的重量 ， 形成高敏感的貼合力 ， 就算是身高差30CM的情侶也能同時實現無縫貼合；下層支撐：采用高強度護脊獨立筒 ， 有效保證身體不下陷彎曲 ， 給予踏實睡感 。
以此創新設計 ， 無級分區床墊能滿足各種身高和睡姿需要 ， 高舒適度的支撐讓身體徹底放松 ， 有效延長深睡時間 ， 給予白天滿滿活力 。
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20229.24
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