5種雙胞胎水果，你分得清楚嗎？才知道，原來鳳梨和菠蘿差別很大( 二 ) _健康小知識

產地不同：和上述的獼猴桃和奇異果一樣，國產進口的區別，車厘子原產于歐洲和美國；櫻桃則原產于中國。
成熟期區別：櫻桃一般是從五月開始成熟，成熟期為一個月；而每年的6~8月是車厘子的成熟期
外觀區別：櫻桃皮色較紅，或紅色、或微紅色；車厘子個頭稍大，皮色暗紅。
味道區別：櫻桃肉質較少較薄，略酸；車厘子肉質厚實，口感細膩多汁，甜美而富有彈性。
營養區別：車厘子中含有的鐵元素要高于櫻桃，更有助預防缺.鐵.性.貧.血。

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◇圣女果和西紅柿
圣女果小巧玲瓏，很多人都把它當水果，黍不知其實是西紅柿的最原始品種，西紅柿從南美洲引進歐洲后，經過不斷的選種，才成了現在大家熟知的西紅柿。
外觀區別：圣女果與西紅柿相比，明顯區別就是果體小太多了，通常呈圓形、球形、橢圓形和心形，西紅柿的形狀像柿子；圣女果和西紅柿最常見的顏色是紅色或紅中透綠，顏色均勻；但圣女果果實顏色更豐富，如黃色，橙色和粉色等。
營養區別：圣女果所含的維生素C和葉酸含量，都比普通西紅柿高，另外的營養元素如維生素E、鋅質、煙酸、碳水化合物等，都比西紅柿要高出近2倍。
味道區別：圣女果味甜卻神奇的無酸澀，通常作為水果食用；西紅柿一般都是酸甜味的，果實中還帶有很多種子，既可作為水果生吃，也可作為蔬菜食用。

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◇柑橘類水果有大不同
說實話，很難有一個水果類別，能比柑橘類水果的種類要復雜的，耳熟的金橘、檸檬、桔子、柑橘、橘子、橙子、柚子等常被人們食用的水果，它們都屬柑橘類，這些水果中，有的則是“混種”所得，比如橙子+柚子=葡萄柚；橙子+橘子=柑…等等。

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盡管它們屬于同一類別，但它們的營養價值卻各不相同：
1、橘子：能明眸美膚，含胡蘿卜素最多的柑橘類水果，吸收后轉化成維生素A ，能幫助維持視力，抗氧化，保護皮膚，提高免疫力等。
2、橙子：能消除疲勞，其含鉀量、錳量相當高的，鉀元素可維持神經、肌肉的興奮性，錳元素會參與乳酸代謝，有助于消除運動后所出現的肌肉酸痛。
3、金橘：有助于調節血壓，含有金橘苷可幫助降低血壓；含有維生素P ，可增強血.管.壁彈性，防止血液循環不暢；果皮中還含有松柏苷，丁香苷，這些物質都能有助調節血.壓。
4、柚子：特點是低熱量，含糖少，卻富含纖維素，適合減肥人群食用。
注意：柑橘類水果除了含量營養物質，還含有大量有機酸，過量食用，不僅容易牙齒造成傷害，還會刺激腸胃，增加胃酸，如要服藥，用藥前后也不要服用，可能會產生藥物反應。

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