老鴨湯|看不懂心血管檢查報告？教你看最重要的7個指標，對你血管很受益脾胃|養生|枸杞|營養膳食

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很多人或許根本不知道，心血管疾病，往往要比癌癥還要可怕。
據《中國心血管病報告》 2017年數據顯示：中國居民主要疾病死因，心血管病約占43% ，癌癥約占26% ，每5個去世的中國人，就有2個死于心血管疾病。而最要命的心血管疾病，往往或多或少都與血管硬化有關。

心血管檢查表報告這些數字，傻傻看不懂？
相信很多去過醫院的人都有這種感受，很多醫生的醫囑都像天書一樣，哪怕你學問再好也看不懂。
其實不只是醫生的字，包括很多檢查報告也是如此，比如說心血管的檢查報告很多人就看不懂。
1、空腹血糖
很多的血液檢測都要求患者要空腹，一般指的是空腹8小時以上。在這種情況下測出來的血糖如果超過7.0mmol的話，則可以判定為糖尿病。
有糖尿病的人大都有心血管方面的疾病，所以，有糖尿病遺傳史或者是身體較肥胖的人一定要多注意這個指標。
2、身體質量指數
這個指數的計算方法是體重除以身高的平方，也就是我們常說的體脂率，相信減過肥或者是正在減肥的小伙伴對此都非常的熟悉。
這一指數之所以被列出來，是因為肥胖是心血管疾病的一大誘因，大家一定要多注意這個數值，該指數較高的人也一定要通過飲食和運動，把體重盡快降下來。

3、血壓
高血壓的診斷很簡單，只要血壓超過140/90mmhg就可以判定。
雖說在現實生活中，得這種病的人有很多，但它的癥狀并不是太明顯。若是一直不重視的話，可能會引發心臟病和腦卒中等疾病。
4、總膽固醇
總膽固醇指的是血液里面的膽固醇和甘油三酯，它的數值越高，得心臟病的幾率就越大。
在正常情況下，總膽固醇應該是小于5.2mmol的，之后這個數值只要一超過6.2 ，大家就要重視起來了。
為了保險起見，最好是從20歲起就開始做相關檢查。在平時的生活中也要少吃高脂高膽固醇的食物，并適當進行體育鍛煉。

5、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇
就像菌群對人體有好有壞一樣，膽固醇也不全是對身體有害的。像是這里的高密度脂蛋白膽固醇就屬于好膽固醇，相應的低密度的則被稱為壞膽固醇。
因為好膽固醇可以除掉血管壁上的壞膽固醇，所以它的數值最好是高一些，具體來講，最好是高于1.3mmol 。
而壞膽固醇則最好是控制在2.6mmol以下，否則會引發心臟病或者是動脈硬化。如果是糖尿病或者是心臟病病人，則要控制在1.8mmol以下。
6、甘油三酯
在正常情況下，甘油三酯應該是低于1.7mmol的，如果該數值高于2.3的話，就需要用藥物來調理了，否則會引發心臟病和二型糖尿病等疾病。為了保險起見，大家最好是每年都做一次相關的檢查，與此同時還要遠離煙酒，降低碳水的攝入量，并積極減肥。
7、促甲狀腺激素
這種激素的作用很多，比如調節新陳代謝，維持心率等。
如果這種激素的數值超過4.5mmol的話，說明腺體產生的甲狀腺素在減少，換句話說就是甲狀腺功能在減退。

看完了，是否有些明白呢？
當然，防患于未然，永遠都是最佳選擇。
無論是上了年紀的朋友，還是中年人甚至是青年人，咱們也需要在生活中方方面面注意保護好血管。