糖尿病飲食是穩血糖的關鍵方法，但是有些人卻以為得了糖尿病要忌口，原來想吃的東西都不敢吃了，比如，生怕飲食沒控制好，血糖又蹭蹭上去了，更有糖尿病人自從血糖高后連肉都不敢吃了，這其實是錯誤的，糖尿病人完全可以吃肉，只要方法對，肉選擇對就沒問題！1、鯽魚肉

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魚可為糖尿病友提供適宜的優質蛋白，肉類中糖友首選的就是魚類了，市場中，鯽魚價格適中，且味甘，性溫，具有和中補虛、除濕利水、活血通絡、溫中下氣的功效。2、羊肉

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雖然價格比其它肉類產品高出很多，但是羊肉很滋補。糖尿病人可以吃羊肉，羊肉能補血益氣，溫中暖腎，有保暖防寒的作用，秋冬季節吃最好。而且羊肉中的含糖量為中等，所以糖尿病患者可以適當地吃一些羊肉。3、鴿子肉

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鴿子肉是上等的營養肉類，補身體同時不溫不燥，尤其是對于中老年由于腎氣虧虛造成的消渴、血糖波動有很好的穩定血糖的作用。4、鴨肉

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鴨肉有一種特殊的物質是牛磺酸，牛磺酸可與胰島素結合，讓身體更好的吸收和利用糖分，從而降低血糖濃度，糖尿病經常食用鴨肉對控制血糖的穩定性很有效。

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