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黑芝麻是滋補品，可以補課、養發、生津、催乳、潤腸 。適用于身體虛弱，頭發早白 ， 貧血萎黃，津液不足，大便干燥，頭暈耳鳴 。因為芝麻含有大量脂肪，可以潤腸通便，單用對治療腸液減少引起的便秘有效 。
白芝麻味甘，性平，入肝、腎、肺、脾 。具有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身抗衰老的功效 。可用于治療體虛、頭暈、耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、乏力、頭發早白、貧血、萎黃、津液不足、大便干燥、缺乳、血尿 。
【便秘吃白芝麻好還是黑芝麻好呢】以上解釋了便秘吃白芝麻好還是黑芝麻好 。本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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