在生活中我們通過直覺做的9件事其實是從祖先那遺傳的 _健康小知識

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而今天，咚咚帶來了我們從祖先那里繼承的9個身體特征。
1、睡眠模式與對光的依賴性

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原始人的睡眠模式受到了太陽光的調節：我們祖先的眼睛在光線下看得會很清楚。而黎明的到來也就意味著是時候起床去吃飯了。
在現代社會中，我們可以盡可能多地睡覺，特別是在周末。但是，當陽光穿過窗簾照亮我們的臉龐時，我們的身體依然會想要起床。因為此時的褪黑激素水平急劇下降。而褪黑激素的作用在于，它可以幫助一個人入睡，但是當光線照射到眼睛的視網膜時，它的溶度就會下降。
2、難以變瘦

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每個試圖嚴格控制飲食的人都會發現這有多么的困難。一旦我們大幅減少我們接受的卡路里數量，我的身體就會立即減少新陳代謝，盡可能的防止損失體重。
在我們的脂肪組織中，有一種叫做胰島素受體的基因。它告訴身體必須堅持每一卡路里。畢竟，如果主人吃的很少，那就意味著饑餓的時刻已經來臨。并且有必要以保持體重的形式進行能量儲備。因此，我們祖先的生存技術使得我們無法變瘦。
3、懶惰和推脫

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從身體的角度來看，訓練是浪費精力的，而這么做，沒能讓我們得到食物，也沒有讓我們從危險中逃脫的狀況發生。因此，你必須付出很多努力才能保持健康的生活方式。
4、隨著年齡的增長喪失生命能量

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不過，隨著醫學的進步，我們中的許多同齡人過著更為積極的生活，因此老年人口的數量每年都在增加。
5、饑餓時出現煩躁的感覺

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事實上，為了應對葡萄糖的下降，大腦會向身體發出信號，從而產生腎上腺素。因此，有機體為主人提供了更成功的捕獵狀態。而在如今的現代社會，它只會導致人們之間關系的惡化。
6、吃完最后一口東西。

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7、挽救最珍貴的東西。

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在冬天的時候，相信所有人都有為自己冰凍的手指呼氣的情況發生。因為我們的身體知道，一旦四肢變得灰白，身體會從身上帶走血液，將它們送到更重要的器官上。而我們身體難以解釋，在五分鐘內我們將進入溫暖的公共汽車或房子里，但是知道如果體溫過低則會導致死亡的發生。
8、害怕黑暗

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數千年前，夜晚的到來帶來了越來越大的威脅。捕食者們如果在夜晚外出打獵，那就表明他們幾乎沒有什么保護。只有閃閃發光的篝火，才會帶來嚇唬野獸的希望。
9、聽父母的話

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我們很難抵制父母的意見，幾千年前，似乎一直都是如此，我們往往認為，有經驗的老年人的觀點更具正確性。但現代社會的發展帶來了不一樣的東西，如今的年輕一袋開始教會父母一些新東西。