大腦的“壞習慣”會讓今天的我們遭遇更多思維陷阱嗎？ _健康小知識

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本版圖片：視覺中國■陳方若
【大腦的“壞習慣”會讓今天的我們遭遇更多思維陷阱嗎？】人類大腦歷經千萬年進化可說是相當精密高效，但是大腦卻有一些根深蒂固的“不良習慣” ，它會在思維的道路上挖下各種陷阱，影響我們對世界的正確認識。
每一天，我們都會思考許多問題，有關乎人類安危的大問題，有日常工作生活中的小問題。思考這些問題尤其是復雜問題時，我們很容易因為種種原因陷入思維陷阱。
加之社交媒體的廣泛應用，人們比過去更容易找到與自己想法相似的人群，并加入其中。這群人經常在一起討論問題、交換觀點，漸漸成為思想高度一致的“網友” 。
而且，算法為了最大化用戶滿意度，其為用戶推介的內容，也是盡其最大所能投用戶所好。這直接導致互聯網雖有海量信息，人們實際消費的卻往往是自己比較容易接受或喜歡的內容。從而，在群體效應和信息過濾的雙重影響下，人們更容易陷入思維陷阱。
日常生活中，要避免思維陷阱，我們一定要意識到，自己所面對的問題往往比想象的復雜，要徹底思考清楚、弄明白相當不容易。因為每個人都有“短板” ，包括知識結構和儲備、專業能力、掌握的信息甚至思考問題的角度等。
在這方面，走過半個多世紀的行為科學，也許能夠幫助我們避免落入這些思維陷阱——
人類的大腦就像一臺龐大、復雜的計算機，既有存儲功能，又有計算功能。我們不斷積累知識和經驗，并把這些東西儲存在大腦里。這就是大腦的記憶（存儲）功能。
同時，我們從小就接受教育，不斷提高我們的“計算功能” ，包括邏輯分析能力和專業能力。一臺計算機要充分發揮作用，還需要通過程序或發出指令來運行。同樣，大腦也有自己的運行程序或模式，即調動資源、解決問題的具體方式。
大腦的運行大致有兩種模式：“快捷模式”和“高能模式” 。 2002年諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾·卡內曼在其著作《思考，快與慢》中，用“系統一”和“系統二”來描述大腦的這兩種運行模式。
快捷模式，是一種比較簡單的運行模式。例如，通過簡單的記憶搜索或憑感覺來找到答案。它不需要太多的注意力，消耗的精力也十分有限。相比之下，高能模式則需要開動大量的計算功能，來進行信息處理和邏輯推理。這需要注意力高度集中，因此十分耗費精力。
經過長期進化，人類大腦已經找到了一種最優工作方式。快捷模式是大腦的第一道“防線” ，可以說是大腦的“長明燈” ，只要我們處于清醒狀態，它就在運行，不斷接收、處理信息，并生成諸如印象、感覺、判斷等結果。在大多數情況下，它已足夠應對、幫助我們解決問題了。至于那些快捷模式解決不了的問題，大腦就會升級到高能模式，對快捷模式生成的結果進一步處理和分析。顯然，從資源利用的角度看，大腦的這種“分級處理”工作方式是十分合理的。
人類大腦有許多神奇之處，但它也有不盡如人意的地方。行為科學的研究表明，大腦有一些根深蒂固的“不良習慣” ，會在思維的道路上挖下各種各樣的陷阱，影響我們對世界的正確認識。
大腦的惰性常常讓我們陷入以簡代繁或先入為主的思維陷阱
當面對一個復雜問題時，我們往往會把這個復雜的問題用一個相對簡單的問題來替代，然后努力回答那個簡單的問題。這符合大腦的“惰性”特點，畢竟回答一個簡單問題要省力得多。