前幾天朋友說：
晚上睡覺時 ， 聽到一陣“咯咯咯”的響聲 ， 仔細聽 ， 原來是孩子睡著了在磨牙 。 好好的咋就磨牙呢？是不是像老人說的那樣“夜里磨牙 ， 肚里蟲爬”？

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確實 ， 肚里蟲爬有可能導致消化系統紊亂 ， 引起夜里磨牙 ， 但這不是唯一的因素 。
磨牙是指在非生理功能狀態下 ， 咀嚼肌產生不自主的收縮 ， 使上下牙產生的彼此磨動或緊咬 。
除了寄生蟲 ， 導致寶寶睡覺磨牙的原因還有很多 ， 比如消化不良、牙齒咬合問題、情緒問題等 。
1、消化不良
寶寶的消化器官尚未發育完全 ， 消化功能比較弱 ， 如果家長喂養的方式不對 ， 或者遇到生病、氣溫下降、肚子著涼等問題 ， 很容易消化不良 。

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出現消化不良 ， 睡覺時腸胃系統仍然在工作 ， 會導致咀嚼肌收縮 ， 帶動牙齒摩擦 。
2、口腔因素
磨牙現象多存在于兒童群體中 ， 兒童6歲至13歲屬于換牙期 ， 在換牙階段 ， 咬合關系不穩定 ， 為了適應上下牙齒的磨合 ， 可能會出現磨牙現象 ， 這是正常的 。
當兒童有齲齒、牙列不齊 ， 上下牙接觸出現咬合問題時 ， 同樣可能引起夜磨牙 。 這種情況 ， 要及時去口腔科檢查 。

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3、睡姿不當
有研究發現右側上下尖牙磨損較重的磨牙患者 ， 睡眠姿勢多以左側臥位為主 。
左側上下尖牙磨損較重的磨牙癥患者 ， 睡眠姿勢多以右側臥位為主 。
而前后牙磨損都較重的患者 ， 多以仰臥位為主 。
還有上下前牙切嵴對稱磨損較重的 ， 多以俯臥位為主 。
4、情緒緊張
寶寶的心理狀態也會引起生理反應 ， 比如情緒太興奮、害怕、焦慮、沒安全感等 ， 都有可能刺激神經和肌肉 ， 導致睡覺磨牙 。

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長期磨牙是個不容忽視的問題 ， 因為它可能帶來諸多危害：
1、導致牙齒咬合面有異常磨損 ， 使牙齒表面的牙釉質遭到破壞 ， 里面脆弱的牙神經逐漸暴露 ， 進而對冷熱酸甜等味道 ， 感到異常刺激 ， 影響進食；嚴重時 ， 會導致牙神經壞死 。
2、長期磨牙還會造成臉頰兩邊的咀嚼肌得不到休息 ， 引起腮部及耳朵周圍疼痛 。
3、影響睡眠質量 ， 長此以往 ， 可能影響孩子的激素分泌和生長發育 。
4、長期夜磨牙可能引起咀嚼肌肥厚 ， 影響面型美觀 。
如果有長期磨牙的情況 ， 最好到醫院消化科進行檢查 ， 排查胃腸道是否存在寄生蟲 。 如果存在 ， 要按照醫生的建議 ， 服用腸道驅蟲藥 。

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如果是牙齒咬合不協調等因素 ， 就要進行牙齒矯正；
【夜里磨牙，肚里蟲爬？這4種原因也別忽視！】如果是消化、情緒因素造成的 ， 要注意養成良好的喂養習慣 ， 不要長期處于一個固定的睡姿 ， 注重兒童的心理健康 ， 及時發現并舒緩孩子緊張、焦慮、沮喪、充滿壓力的不良情緒 。

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