食材明細
主料
黑豆適量
花生適量
燕麥適量
蓮子適量
輔料
水適量
【花生燕麥黑豆漿,夏季甜品必吃,普通難度】原味口味
其他工藝
半小時耗時
普通難度花生燕麥黑豆漿的做法步驟

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1黑豆、花生、蓮子、燕麥 。

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2黑豆、花生、蓮子提前一晚清洗浸泡 。

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3全部食材放入破壁機中 , 重新加水啟動五谷豆漿程序 。

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4營養豆漿 。
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- 女性夏季必吃,燕麥紫薯豆漿
- 百合蓮藕花生漿,健康好早餐
- 燕麥綠豆牛乳飲,消暑解渴下午茶
- 燕麥芝士牛奶,女性養生必備
- 紅豆燕麥牛奶,夏季營養健康下午茶
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- 夏季營養早餐,花生板栗豆漿,普通難度
