老年病|煙齡已經超過十年，還有必要戒煙嗎？戒煙后肺能不能恢復正常？老年病

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在我們的日常生活中，吸煙這件事其實并不算十分罕見的意見，盡管吸煙有害健康已經人人皆知了，但是還是有很多人有吸煙的習慣，這種情況不僅發生在男人身上，在女性身上其實也十分的常見，若是吸煙的時間長了不僅會對身體的器官慢慢的造成損傷，還會極大的增加你患上肺癌的風險。
眾所周知，吸煙對人的危害和煙齡有很大的關系的，但是在我們生活中很多人的煙齡已經四五年，甚至超過十年以上了，有些人說吸煙的年齡已經那么長了，其實沒有什么戒煙的必要了，香煙對身體的損傷已經難以避免了，真是這樣嗎?若是決定戒煙，肺部能否恢復到正常狀態
煙齡超過十年的人，真的還有戒煙的必要嗎?

其實在戒煙這件事來說，不管你的年齡是多少年戒煙總歸是好的，不管是煙齡超十年還是超二十年，想要避免吸煙對身體的影響和帶來各種各樣的壞處，最根本的方法就是將煙草戒除，因此戒煙這件事只要是吸煙人士，不管煙齡多少年，戒煙對健康是十分有益的，也是很有必要的，希望你能夠多重視，及早戒煙避免煙草對身體的持續傷害。
那么，戒煙后肺部能否恢復到正常水平?需要多長時間?
不管是對于煙齡十年以下的人，還是年齡遠超十年的人來說，戒煙后肺部其實是能恢復到正常的水平的，這是因為我們的身體有一種重要的自我修復機制，將杜絕了香煙對肺部的持續性傷害之后，肺部就會自行逐漸的修復已經受損的肺部細胞，將已經瀕臨壞死或是存在問題的細胞替換，等到修復的過程完成后肺部其實還是能夠恢復到正常的水平的。

而肺部恢復到正常的水平，一般而言需要經歷以下幾個時期，當完全熬過去之后，你的肺部其實就已經修復的差不多了，不僅患肺癌的幾率極大的降低，肺部也能逐漸恢復健康，一些吸煙的咳嗽，痰多，肺部不適也會逐漸消失，希望你多重視。
時間最短也最難熬的戒煙初期：戒斷反應時期
戒煙的人最難熬過去的可能就是這個時期了，這就是身體的戒斷反應時期，因為長時間的抽煙讓我們的身體對于香煙中的尼古丁物質產生了極大的依賴性，所以當我們不攝入尼古丁的時候身體就會產生種種的不適，例如出現極為強烈的吸煙欲望，胸悶咳嗽，情緒暴躁易怒，注意力不集中，破壞欲明顯等等，這種反應一般會持續一周左右，一周后就會出現緩解請多堅持。
癥狀逐漸消失時期：半個月到三個月的心理依賴期
在我們堅持了一段時間之后，那些香煙的階段反應就會逐漸的消失，同時因為我們長時間吸煙帶來的各種不適癥狀也會有所緩解，我們能夠明顯的感覺到自己的味覺逐漸變得靈敏，我們的呼吸變得更為順暢，吸煙的老毛病也逐漸的消失。但需要注意的是，在這個時期盡管生理上其實對于香煙已經沒有欲望了，但是心理的依賴還是存在的，還是需要我們多堅持。
肺部逐漸恢復正常的濕氣：九個月后的完全康復期

當我們將戒煙堅持到九個月的時候，不管是生理的煙癮還是心理對香煙的依賴其實已經逐漸的消失了，而且因為杜絕了煙草對于我們肺部的持續傷害，在戒煙堅持到九個月的時候，基本上對肺部的傷害已經被更換的肺部細胞修復正常了，我們的肺部功能也恢復到正常的狀態了。