醫生|你身體虛了嗎？脾陽虛的5大常見表現，醫生教你一招有效改善三伏貼|疾病|穴位

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虛就是不足，哪里不足？是五臟六腑生成與調和氣血陰陽的功能低下，就是虛。我們有五臟，肝心脾肺腎，五臟功能正常，我們就相對長壽，健康，五臟出現虛損的時候，就是我們衰老，邁向疾病，甚至死亡的其中一步。
其中，脾臟最容易受損。十個人去看中醫，估計九個人就有脾虛的問題。動不動就渾身沒勁，食欲不好，稍微吃些生冷的東西就腹脹、腹痛，又或者直接就拉肚子。

其實最開始的時候，或許沒有這么明顯，也只是有時候會感覺沒有精神，特別容易累，有時候還累得不想說話，少氣懶言的，胃口也不是很好，舌體有齒痕卻并不胖大。這種情況，從中醫的角度來說多半是脾氣虛的情況。
脾氣虛的表現有時候并不明顯，很多人都不當一回事，認為一段時間過去就能恢復好的狀態。可誰知，隨著時間的推移，再加上飲食上的放縱，不管是生冷的，還是溫的寒的，都往胃里面塞進去，導致脾陽過度損耗，從而就形成了脾陽虛。

什么是脾陽虛？【醫生|你身體虛了嗎？脾陽虛的5大常見表現，醫生教你一招有效改善】脾陽虛其實說白了，就是陽氣不足的意思。在中醫里， “陽”代表著溫暖，陽虛了，人就會感到寒冷。陽虛而生寒，所以脾陽虛又被稱為脾虛寒證、中焦虛寒證。
從中醫的角度來說，脾主升清，若是脾陽不足的話，那么就會造成清氣不升、濁氣不降，因此最容易出現腹瀉、腹痛，只要遇到天氣冷，或食用寒冷食物就會發作。由于陰寒內盛，所以得到溫暖時痛減，遇冷更嚴重。由于脾陽不足，氣不化水，下焦水邪泛濫會出現泌尿系統疾病。
脾陽虛，常見的表現有哪些呢？
1、四肢不溫，手和腳一年四季都覺得冷，尤其是在夏天，他們也會感覺到冷。
2、沒什么胃口，大便次數多，大便糖稀，或者一吃涼的就拉肚子
3、完谷不化、惡心嘔吐，吃什么就拉什么
4、喜熱飲、嘔吐、容易流口水、全身浮腫、小便不利、婦女白帶量多而清稀
5、舌質淡胖或有齒痕、舌苔白滑
以上就是脾陽虛常見的一些表現，若是長期得不到調理的話，那么很大程度會向脾虛濕困上面發展，也就是我們常說的濕氣重。

在臨床上，改善脾陽虛的常用方劑有理中湯、實脾飲、附子理中湯、黃芪建中湯、安中散、調中健脾丸、大建中湯、溫胃飲等。雖然調理方劑有很多，但這都是需要醫生辨證施治。
或許有些人會擔心吃藥吃多了會有副作用，或者說本身腸胃就不舒服，不宜長期服用藥物調理。那么今天劉醫生就分享一個，就算脾胃不適的人，也能適用的方法，那就是三伏貼。

為什么說三伏貼，能夠改善脾陽虛呢？不知道大家有沒有聽過這么一句話，三伏天養生就要貼三伏貼。三伏天就快要到了，而三伏天的養生之道就在于“冬病夏調” ，而這個冬病不僅僅是說在冬季容易復發的疾病，比方說慢性咳嗽、哮喘、關節炎疼痛等等，其實說白了就是因為寒邪入侵所致的疾病。也就是說凡是因寒邪所致的疾病或者體內有寒的情況，醫生都會讓你在夏天應該著重調理。