|肺不好，手腕1個補氣穴，每天3分鐘，補肺氣，肺健康，肺活力更強

【|肺不好，手腕1個補氣穴，每天3分鐘，補肺氣，肺健康，肺活力更強】

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有些人上樓，走路時間長，或者稍微干些體力活就開始喘氣，上氣不接下氣，臉上蒼白無華，還有些也會經常咳嗽、怕冷自汗等等，這種情況都是肺氣不足的表現。

分享一個增強肺氣的簡單小方法，非常實用。大人小孩都可以試試做。
在我們手上，有一條經絡叫肺經，肺經的原穴，叫太淵穴，刺激太淵穴就能疏通肺經，調理肺氣。

找太淵穴，可以把我們的大魚際的位置往上抬起來，太淵穴就在掌橫紋的位置。
我們用大拇指點一下，用力按下去，有個凹陷的地方，就是太淵穴所在的位置了。按中會有酸痛感，如果有些人怕找不準穴位，可以用拇指在附近多點按幾下，酸痛感明顯的就是太淵穴了。
具體操作的手法：

用拇指點按，點按的時候稍稍用力，點按3分鐘，按完一邊再換另外的一邊手進行操作。
通過點按太淵穴，刺激肺經的原穴，疏通肺經，增補我們身體的肺氣，調整肺部健康，堅持做，肺活力會越來越強，肺功能也會越來越好。

這個方法可以隨時隨地做，走路的時候可以做，上班的時候也可以做，只要的雙手有空了都可以做起來。男女老少都適合！