肝不好，可以通過按摩來緩解，這5種肝病的按摩手法，不妨試試 _健康小知識

在現實生活中，不少人都得了肝類疾病，一般常見的肝類疾病有肝硬化、酒精肝、慢性肝炎、肝纖維化、脂肪肝。
很多肝病患者都認為通過按摩可以緩解他們的病情，其實這個想法是正確的，按摩確實能夠緩解患者的疾病，并且堅持按摩，也會有一定的效果。
下面就給大家介紹一下5種肝類疾病患者的按摩手法，大家不妨試試看！

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1、肝硬化
如果你是肝硬化患者，當你對身體進行按摩時，雖然這種按摩對病情不會帶來很大的作用，但能改善腹瀉打嗝、厭食以及腹脹問題。
按摩方法為：使用一只手的大魚際緊貼上腹點，順時針方向按摩5分鐘左右；然后再把一只手放在肚臍上，另一只放在手背上，按順時針逆時針方向按摩5分鐘；
最后用雙手的小魚際部位放在我們的天俞穴，上下不停的按摩，直到有發熱的情況即可。

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2、酒精肝
如果你是酒精肝的患者，對身體進行按摩也是有一定的好處！
按摩方法為：用兩只手掌從上到下按摩胸部，記住按摩開始的時候要力度輕一點，中間的時候要重一點；
最后的時候要輕一點，按摩必須要重復30次左右，這樣可以幫助酒精在肝臟中快速代謝和分解，減少酒精對肝臟的損害。

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3、慢性肝炎
如果你是慢性肝炎的患者，通過按摩可以緩解情緒。
按摩方法為：對肩胛骨正下方進行按摩，首先病人平躺在床上，然后用手掌向右側肋弓按摩5分鐘即可緩解肝區疼痛；
也可以用雙手的拇指按摩行穴間，順時針方向按摩36圈，慢慢施壓，出現局部疼痛即可；
此外，肝炎患者可以平躺在床上，雙肘按壓腎俞穴和丹俞穴一分鐘，也可以用手指輕輕地連續推肋骨，然后用手掌從下到上按摩肋骨。

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4、肝纖維化
如果你是肝纖維化患者，通過按摩可以緩解病情。
按摩方法為：抬起你的左手，然后屈肘，盡量抬起手掌，將手掌底部貼于腋下，自上而下推揉，推動時間讓速度緩慢均勻，反復10次左右，使局部溫暖感直至，這種按摩手法能達到疏結消腫，疏肝理氣的效果。

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5、脂肪肝
【肝不好，可以通過按摩來緩解，這5種肝病的按摩手法，不妨試試】如果你是脂肪肝患者，通過按摩可以緩解疾病疼痛。
按摩方法為：病人需要平躺在床上，按摩的人需要坐在病人的一側，用無名指食指和中指腹按摩病人的右肋骨，必須注意不要太大力，手法一定要溫和，按摩的時間持續為5分鐘即可。

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以上就是肝病患者的按摩手法，通常我們也要做好保護肝臟的工作，保持良好的生活習慣，每天都有8個小時的睡眠時間，減少熬夜的次數；保持樂觀的心態面對疾病；
有著良好的飲食習慣，并且一定要積極治療，堅持吃藥，做好這些工作有利于肝氣分散，使人體的造血細胞處于正常狀態，才能使更多的血液流向肝臟。