夏天到了
想減脂的朋友流行吃“輕食”
但你點的“輕食”熱量真的低嗎？
醫學·青年說
聽青年醫生竇攀告訴你答案
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吃“輕食”
是一種很好的健康理念
但因“輕食”大多是冷食
并不適合有胃腸道疾病或胃腸道功能較差的人
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【醫學青年說｜吃“輕食”的注意事項你了解嗎？聽聽醫生怎么說】此外 ， “輕食”中還可能存在“熱量陷阱”
醬汁熱量高
葉子菜太少
蛋白質過多
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出品：陳凱星鄒聲文
監制：常愛玲齊慧杰
終審：安濤令偉家
統籌：王龍
策劃：李佳巍張景峰
編導：孟蝶
文案：陳凡玉
后期：康晉暉
動效：王婷
視覺：林鵬
支持：中華醫學會雜志社
中華醫學會《健康世界》醫學科普專家組
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