體內有癌，腰部先知？腰痛若有3個特征，警惕癌細胞在“作怪”( 二 ) 腫瘤|疾病

①夜間較為明顯：在夜間睡眠時，身體處于較為放松的狀態下，此時腰痛的癥狀會特別明顯，白天醒來后有所緩解。
②持續性存在：普通的腰痛在休息后可得到緩解，而癌癥引起的腰痛不會消失或減輕，隨著時間的發展會越來越嚴重，休息也無法緩解。
③伴有其他癥狀：癌癥患者身上往往還會有體重減輕、疲勞、易骨折以及身體虛弱等癥狀存在。
四、預防或緩解腰痛，人衛健康給出四點建議
人衛健康對于已經出現腰痛或有風險因素的人提出了幾點建議，幫助預防腰痛發生。
首先，日常要注意坐姿正確，保持腰背部挺直，不要長時間久坐。建議購買一個小凳子，讓坐姿時膝蓋可高于髖部，注意每隔一小時要起身活動下身體。
其次，建議適當運動，每周進行至少5次的鍛煉，每次時間不少于30分鐘。
第三，有吸煙習慣的人要盡早戒煙，煙草內的尼古丁容易引起血管收縮，導致椎間盤血管供血不足，容易引起腰痛；
第四，對于體重超重的人來說，要盡早進行減重，避免給腰椎帶來過大壓力，引起疼痛。

腰痛是個很常見的癥狀表現，但這并不意味著該癥無關緊要，一旦出現腰痛要引起足夠的重視，最好去醫院進行檢查明確誘因。
參考資料：
[1
《拿什么拯救我的腰痛？》.人衛健康.2022-07-27
[2
《警惕！經常腰疼千萬別大意！可能是這些原因引起的…》.科普中國.2021-06-04
[3
《癌癥引發的腰痛與正常腰痛存在區別，如有你的腰痛有這3個特點，警惕是癌細胞“作怪”》.北京普康中醫腫瘤醫院.2023-05-23
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