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養腳就是改善體質*特別提醒：心腦血管疾病、高血壓患者、容易頭暈、脾氣急躁的人群不宜高溫長時間泡腳；有出血病史、靜脈炎、糖尿病患者、足部有傷口者不宜泡腳。孕婦、女性月經期經量大者，經期也應暫停泡腳。這些方法都是比較通用的減肥方法，沒有明顯的體質限制，看似簡單，但如果你堅持每天都這么做，一般人一個星期之內減個2~5斤是沒問題的，一個月減5~10斤是沒問題的。相信冬天大家都吃胖了不少，而新的一年馬上就來到了，不做出點新的改變，還要放任自己繼續發胖下去嗎？

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