冬天是最好的滋養時間 。有的人會講究冷暖，有的人會講究心肺脾胃的保養，有的女性朋友會講究補血 。你知道冬天吃什么補血嗎？其實補血的食物還挺多的，簡單推薦幾個食譜吧 。想補血的人會向可以學習 。
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【適合冬季補血的三款食譜】食譜三：黃豆排骨湯
第一步，備好黃豆、排骨、大棗、通草、生姜和鹽 。
第二步，將排骨直接處理后洗好了切塊，黃豆直接浸泡在水中，生姜直接切片備用，通草用紗布包好了 。
第三步，備好鍋加水，加上排骨和黃豆以及大棗跟通草，再將生姜下鍋開始燒豬，120分鐘左右撈出通草，加鹽即可 。
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