文章圖片
多敲打腿內外兩側 。 可以用兩手的拳頭 ， 從大腿的內外側開始 ， 往下敲打到小腿 ， 每次可以敲打上三五十次 。
因為腿的外側是膽經 ， 內側是肝經 ， 這樣做可以加速膽汁的分泌 ， 提高人體的肝臟功能 ， 還能起到緩解壓力和放松心情的作用 。 返回搜狐 ， 查看更多
責任編輯：

• 疾病|45歲以后，要避開4個短命的習慣，改掉的越早越增壽，越晚越減壽
• 肝臟|肝不好人不易長壽，幾個特征時常出現，或許在暗示該調養肝臟了
• 身體出現5個癥狀，說明血液“粘稠如粥”，想控好血脂，5件事非做不可
• 少白頭|肺不好易生病？肺部出現問題，身體或早已給出提示，你可能已忽視
• 脾胃|腳上若出現這3個不起眼的癥狀，可能是大病要來的征兆，早知早好
• 膽固醇|脾虛的人，身體可能會有這4個“信號”，做好2件事，脾胃慢慢變好
• 絲瓜|乳腺的“保護傘”出現，不是婆婆丁、絲瓜，堅持每天吃，乳腺會感謝你
• 老年人這些常見病，或與晚上開燈睡覺有關？
• 什么是抑郁癥的全方位治療理念？4個角度和多種抑郁癥治療方法，減少抑郁復發
• 衰老|男性開始衰老，身體可能會出現幾個丑態，若你沒有，說明你還年輕