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傳統的脈輪練習旨在從下往上打通脈輪 ， 把我們從物質的束縛中解放出來 ， 讓我們得以走出受限的視野和狹隘的心胸 ， 擁抱更豐富多彩的生命 。 然而 ， 脈輪的打通絕非單向之行 。 有脈輪之母的艾諾蒂·朱迪斯認為：“由上至下的顯化之道才是至難之道 。 ”
在身心分離日趨嚴重的現代 ， 僅僅依靠心理學只會讓人們與自己的本初之智漸行漸遠 。 但若只在身體上的練習 ， 缺少心理學的洞見 ， 又不足以讓執著于過去創傷的人們打開封閉的心門 。
在數十年的禪修、整合、教學中 ， 艾諾蒂·朱迪斯將現代心理學與傳統瑜伽及脈輪融合成一系列統合身心的練習系統 ， 她的教法產生真實轉化的力量 。
那是1975年 ， 我有一次坐在羊毛毯上進入深層靜心時 ， 經驗到了奇怪的事情 。 我安靜而意識清明的數著呼吸 ， 突然發現自己離開了身體 ， 凝視著另一個自己盤腿而坐 ， 這才恍然大悟自己看到的是誰（盡管她看起來有點老） ， 而且發現有一本書掉落在她的大腿上 。
書本落定時 ， 我也一震 ， 回到了體內 ， 低頭一看 ， 書名是“脈輪系統” ， 作者是A·朱迪斯·穆而（我當時的名字）
這就是后來被視為脈輪百科全書的《脈輪全書》 ， 艾諾蒂·朱迪斯擁有臨床心理學碩士學位和身心健康博士學位 ， 是高級瑜伽導師 。

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顯化之道
上了那么多的工作坊、看了這么多的心靈覺性方面的書籍 ， 是否發現：自己的顯化能力 ， 還是不盡如人意？生活依舊陷在原地？
生理解剖學只能揭示人體在物質層面的運轉機制 ， 在更高層的能量及心智層面 ， 就需要依靠經絡及脈輪體系了 。 脈輪是我們體內的能量中心 ， 在梵文中是“輪”的意思 ， 所以脈輪與旋轉的、漩渦狀的能量發電站相似 。 我們身體里有七個主要的脈輪 ， 還有很多很小的脈輪 。
不同的理論體系對七個脈輪有不同的定義和名稱 ， 但大略相同 。 它們是：頂輪；眉心輪、喉輪、心輪、腹輪、臍輪、海底輪 。 七脈輪連接體內不同腺體和器官 ， 并調節整個身體的能量流動 。 在脈輪系統中 ， 能量的上下垂直流動是物質與意識之間的轉換能流 。 脈輪時刻不斷轉動和振動 ， 當脈輪失衡 ， 堵塞或過度活躍時 ， 心理、情緒、生理疾病及外在顯化上就會呈現出問題 。

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傳統的脈輪練習都旨在從下往上打通脈輪 ， 把我們從物質的束縛中解放出來 。 然而 ， 脈輪的打通絕非單向之行 。 艾諾蒂·朱迪斯認為：“由上至下的顯化之道才是至難之道 。 ”
單純地追求超脫物質現實 ， 對解決現實生活中的健康、事業、關系等煩惱并無實際效果 ， 反而會讓我們的生活懸在半空 ， 無法落地 。 更重要的是脈輪從上至下的踏實創造遇到阻礙 ， 這就是我們總是顯化無果的原因 。
【脈輪之母朱迪斯：由上至下的顯化之道才是至難之道】自閉的TA ， 內在有一個因受傷而關閉的心輪 。 這讓TA掙扎在對“關系”的渴望和“抗拒”里 ， 無法真正的感受愛或者給予愛 。
自大的TA ， 有一個不斷膨脹、向外侵略的臍輪 。 這讓TA始終沉溺于虛假的征服感 ， 卻對自己的外強中干視而不見 。 這日益膨脹的臍輪 ， 如黑洞一般的殘食和吞噬與其相鄰的心輪與生殖輪的能量 ， 讓TA失去感受與愛的能力 。
習慣“忍吞”的TA ， 喉輪就像被擰緊的閥門 ， 生命中真實的情感與創造力被截斷、阻塞 。 這本可以升華為藝術、音樂及覺醒的能量無法被順暢表達 ， 便“向內”自我攻擊著（甚至發展成為潰瘍、腫瘤、癌癥） ， 或“向下”在生殖輪中消耗在低層級的歡愉里 。