按壓排毒要穴——涌泉穴 。
【從腎炎走向尿毒癥，需要幾步？腎臟不喜歡的3件事，快來看看】人體有很多的穴位 ， 但是涌泉穴是人體最低的穴位 ， 此穴位主要是排污下水管道出口 ， 然后按揉排毒效果明顯 ， 在按揉的過程當中不要力度太大 ， 邊揉邊按為加 ， 持續5分鐘即可 。
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