二、適量運動

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可以適當的進行運動鍛煉 ， 因為運動能夠增強體質 ， 提高抗病力 ， 促進疾病恢復 。
但是在選擇運動鍛煉項目的時候要注意 ， 不能進行像爬山、調高、跑步等幅度太大的運動項目；可以選擇一些像散步、自行車、太極拳等幅度較小的 ， 不易增加肺部負擔的運動項目 。
在運動期間 ， 出現疼痛或呼吸困難的情況 ， 一定要立即停止 ， 不能強制進行 。
三、多喝水
肺結節患者多喝水 ， 有助于身體代謝 ， 促進呼吸道以及肺部有害物質的排泄 ， 而且本來肺部就喜歡濕潤 ， 每天可保持1500毫升左右的飲水量 。
肺結節患者 ， 日常多飲水可以緩解咳嗽、痰多的情況 ， 喝水時 ， 可以加入一些幫助結節消散的草本植物 。

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1、丁香：解毒消炎 ， 有很好的抑菌的作用 ， 減少肺部感染
2、百合：治肺痿 ， 肺癰 ， 滋養肺部 ， 有很好的鎮咳、祛痰作用
3、白茅根：可用于肺熱喘急 ， 消炎利尿消腫
4、桔梗：用于咳嗽痰多 ， 胸悶不暢 ， 咽痛 ， 音啞
5、桂花：化痰 ， 散瘀 ， 治痰飲喘咳
【今年42歲的張先生|42歲男子肺結節3個月從8mm縮小到了5mm，醫生：三件事值得借鑒】來源：從頭到腳談養生

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