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銀耳粥最地道的做法|銀耳粥最地道的做法，滿口留香，噴香撲鼻，多吃對身體好

銀耳粥最地道的做法 ， 滿口留香 ， 噴香撲鼻 ， 多吃對身體好【功效作用】甜品 ， 家庭餐 ， 秋季 ， 甜 ， 夏季 ， 燉菜 ， 砂鍋 ， 豆漿機【主要食材】枸杞20克(冰糖100克) ， 百合50克(紅棗6個) ， 雪梨一個(銀耳半個)
銀耳粥最地道的做法|銀耳粥最地道的做法，滿口留香，噴香撲鼻，多吃對身體好
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【做法過程】
步驟1：材料備齊、銀耳提前泡發1個小時、去蒂掰成小塊
步驟2：把枸杞用清水浸泡半個小時、把雪梨洗凈切塊、百合提前泡發好、紅棗洗凈一起放入養生壺里大火燒開
銀耳粥最地道的做法|銀耳粥最地道的做法，滿口留香，噴香撲鼻，多吃對身體好
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【銀耳粥最地道的做法|銀耳粥最地道的做法，滿口留香，噴香撲鼻，多吃對身體好】步驟3：小火繼續燉煮60分鐘
步驟4：加入泡好的枸杞和冰糖繼續小火燉10分鐘即可……
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步驟5：煮好的銀耳羹盛入自己喜歡的器皿里即可……
【分類】豆漿機 ， 夏季 ， 甜品 ， 砂鍋 ， 甜 ， 家庭餐 ， 秋季 ， 燉菜香梨營養：梨中含有豐富的B族維生素 ， 能保護心臟 ， 減輕疲勞 ， 增強心肌活力 ， 降低血壓；
中國菜是中國烹飪 ， 中國文化的重要組成部分之一 。 又稱中華食文化 。 世界三大菜系(中國菜、法國菜、土耳其菜）之一 ， 深遠的影響了東亞地區 。 菜譜來源于中國各個地區和民族的菜肴 。 中國菜源于中原 ， 具有歷史悠久、技術精湛、品類豐富、流派眾多、風格獨特的特點 ， 是中國烹飪數千年發展的結晶 ， 在世界上享有盛譽 。 如果有建議可以下方評論 ， 謝謝啦！這些菜都學會了嗎？
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來源：趙楒音