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八字對應的身體養生知識

【八字對應的身體養生知識】一、八字日干屬【甲木】─虛弱者【身弱】或先天體檢【膽】虛弱者：
平時宜吃動物的膽 ， 或三餐多吃毛豆、綠豆、綠色蔬菜、韮菜、山茼蒿、牛肉、喝洛神花茶 ， 每天吃一顆維他命Ａ ， 以補其八字甲木之不足 。
（綠豆能清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效 ， 多喝綠豆湯有利于排毒、消腫 ， 不過煮的時間不宜過長 ， 以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用 。 山茼蒿含豐富維生素A ， 有益肝、膽 ， 有助體內毒素排出 。 ）
二、八字日干屬【乙木】─虛弱者【身弱】或先天體檢【肝】虛弱者：
平時宜吃動物的肝 ， 或三餐多吃毛豆、綠豆、綠色蔬菜、韮菜、羊肉、洋蔥、喝洛神花茶 ， 每天吃一顆維他命Ｂ２ ， 以補其八字乙木之不足 。
（洋蔥能促進腸胃蠕動 ， 加強消化能力 ， 且含有豐富的硫 ， 和蛋白質結合的情形最好 ， 對肝臟特別有益 ， 因此
有助于排毒 。 ）
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三、八字日干屬【丙火】─虛弱者【身弱】或先天體檢【小腸】虛弱者：
平時宜吃動物的小腸 ， 可以改善營養不良 。 或三餐多吃大紅豆、紅蘿卜、山藥、紅色蔬菜、蓮藕、魚肉、紅棗、金針花 ， 每天吃一顆維他命Ｂ１２ ， 以補其八字丙火之不足 。
（胡蘿卜對改善便秘很有幫助 ， 也富含β-胡蘿卜素 ， 可中和毒素 。 新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好 ， 因為它能清熱解毒 ， 潤腸通便 。 山藥可整頓消化系統 ， 減少皮下脂肪沈積 ， 避免肥胖 ， 且增加免疫功能 。 ）
四、八字日干屬【丁火】─虛弱者【身弱】或先天體檢【心】虛弱者：
平時宜吃動物的心 ， 可改善血脂肪太高、壞脾氣 。 或三餐多吃小紅豆、紅蘿卜、紅色蔬菜、地瓜梗、薏仁魚肉、紅棗、金針花 ， 每天吃一顆維他命Ｂ３ ， 以補其八字丁火之不足 。
（薏仁可促進體內血液循環、水分代謝 ， 發揮利尿消腫的效果 ， 有助于改善水腫型肥胖 。 可增加腸胃蠕動 ， 減少便秘 ， 促進排尿 。 可在睡前將紅豆用電飯鍋燉煮浸泡一段時間 ， 隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝 ， 能有效促進排毒改善壞脾氣 。 ）
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五、八字日干屬【戊土】─虛弱者【身弱】或先天體檢【胃】虛弱者：
平時宜吃動物的胃 ， 可降血脂肪、改善胃瘍或胃下垂 。 或三餐多土豆、黃色蔬菜、地瓜、地瓜梗、魚肉、牛蒡、狗肉、葵花、蘆筍 ， 以補其八字戊土之不足 。
（地瓜含纖維質松軟易消化 ， 可促進腸胃蠕動 ， 有助排便 。 尤其是烤地瓜 ， 若連皮一起烤、一起吃 ， 味道芳香爽口甜美 。 蘆筍含多種營養素 ， 所含的天門冬素與鉀有利尿作用 ， 能排除體內多余的水分 ， 有利排毒 。 牛蒡可促進血液循環、新陳代謝 ， 并有調整腸道功能的效果 ， 所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便 ， 有助排毒、消除便秘 。 ）
每一個人的生辰八字與其人的臟腑五行四肢百骸互相對應 ， 依大運流年而有強弱虛實 。 因此人一生中飲食之五行缺一不可 ， 也由于每一個人八字排列組合中的五行有無強弱不同 ， 乃
有特別需要某一種五行的食物 ， 藉以調和臟腑使其五行中和氣勢流通 ， 并以此達到養生與趨吉避兇之目的 。
六、八字日干屬【己土】─虛弱者【身弱】或先天體檢【脾】虛弱者：
平時宜吃動物的脾臟 ， 可治貧血、糖尿病 。 或三餐多黃豆、黃色蔬菜、牛蒡、狗肉、葵花、糙米 ， 以補其八字己土之不足 。