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中國人有喝茶的習慣 ， 尤其是上了年紀之后 ， 更愛喝茶了 。 而茶在中國也有著悠久的歷史 ， 飲茶也是中國的傳統文化之一 ， 中國人還喜歡以茶待客 ， 每逢家里來了重要的客人 ， 泡上一壺好茶 ， 為客人沏茶、敬茶 ， 是很常見的待客禮儀 。
01 茶水過燙很多人喜歡喝燙一點茶水 ， 認為這樣更有喝茶的感覺 ， 但是溫度過高的茶水會損傷人的消化系統 ， 進而引發各種疾病 ， 甚至導致癌癥 。
所以 ， 喝茶一定要在茶水溫度適宜的時候才飲用！不要心急 ， 不要喝過燙的茶水 ， 不然不僅對健康無益 ， 還是損害人的身體 ， 弊大于利 。
02 茶水過濃
有人泡茶的時候放的茶葉過多 ， 水量不足 ， 結果泡出的茶水很濃 ， 而過濃的茶水含有咖啡因等刺激性物質較多 ， 不僅會刺激人的消化系統 ， 損害身體健康 ， 而且會影響人的睡眠 ， 提高興奮性 。
03 空腹喝茶
04 不戒煙限酒飲茶確實對身體有諸多的好處 ， 但是如果在喝茶的時候 ， 沒有戒煙限酒 ， 那么喝茶給身體所帶來的好處就被煙酒給抵消了 ， 抗癌作用也幾乎沒有 。
05 飯后立刻喝茶很多人在吃飯之后 ， 會立刻喝茶 ， 因為這樣可以清潔口腔和腸胃 ， 帶走油膩感 ， 其實 ， 這樣做反而不利于身體健康 ， 因為茶水中含有咖啡因等刺激性物質 ， 會刺激消化系統 ， 影響血液循環 ， 進而影響食物的消化和吸收 。
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