對一個不愛打掃衛生的人 ， 夸贊他某一天的桌子很整潔 ， 從此以后他桌子整潔的概率就會上升很多 。
人的行為是由自我認知主導的 ， 這可比說教管用多了 。

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另外同學們應該都聽過一句話“忍一時卵巢囊腫 ， 退一步乳腺增生” 。
一旦自己總是處于壞情緒中 ， 就可能會反被情緒搞定 ， 比如你看林黛玉 。
而一個很有趣的現象是 ， 在我們夸贊別人時 ， 也會提高對自我的認知 。 也就是說 ， 夸別人 ， 會讓我們自我感覺良好 。

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【她這種清冷如溫牛奶的氣質，居然曾經還跳過這樣的舞…？！】所以調整工作和生活的平衡、訓練積極的心態這些都是可以立刻去實踐的！

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