腎臟 ， 是人體重要的器官 ， 主要負責排出代謝廢物、多余的水分 ， 維持體內環境的酸堿平衡 。 一旦腎臟失去上述功能 ， 就會直接影響生命安全 。
同時 ， 腎臟也是身體里“沉默”的器官 ， 就算有病變時 ， 它也不一定會“吭聲” ， 因此慢性腎臟病以其低知曉率、高發病率和病程隱匿而被稱作沉默的殺手 。 （文末有福利）

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每10人中就有1人患病
高危人群有這9類
在我國慢性腎臟病患病率高達10.8% ， 也就是說每10人中就有1人患病 。
據四川省人民醫院腎內科副主任醫師陳瑾醫生介紹：慢性腎臟病（英文縮寫CKD）是指各種原因引起的腎臟結構或功能異常超過（≥）3個月 ， 包括出現腎臟損傷標志物（相關檢查如白蛋白尿、尿沉渣異常、腎小管相關病變、組織學檢查異常及影像學檢查異常）或有腎移植病史、伴或不伴腎小球濾過率（英文縮寫GFR）下降、或不明原因腎小球濾過率下降（＜60ml/min）≥3個月 。

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慢性腎臟病起病很隱匿 ， 多數時候沒有癥狀 。 但是存在患病的高危人群和易患因素：
1.糖尿病患者：約有三分之一的糖尿病患者會并發糖尿病腎病 ， 因此對于所有糖尿病患者均應篩查尿白蛋白/肌酐比值（ACR) ， 了解腎臟是否受累 ， 并且每年均應復查 。
2.高血壓和心血管疾病患者：具有高血壓或是腦血管疾病病史的患者 ， 發生慢性腎病的風險與糖尿病一樣最高 ， 存在這些病史的患者應接受腎臟評估 。
3.慢性病毒感染者：HIV、乙型肝炎、丙型肝炎–慢性病毒感染和抗逆轉錄病毒治療都可能導致腎臟損傷相關 。
4.有惡性腫瘤或有惡性腫瘤史患者：腫瘤本病或腫瘤治療可導致急性腎損傷和慢性腎臟病 。
5.長期使用腎毒性藥物：會使慢性腎病風險升高 ， 如非甾體類抗炎藥（如對乙酰氨基酚、布洛芬、消炎痛等）、鋰鹽 ， 質子泵抑制劑 。
【這種病是沉默殺手 患者過億卻有很多人不知道它】6.肥胖：肥胖也與慢性腎臟病有關 。
7.兒童期有腎病史的人 。
8.家族中有腎臟病患者 。
9.濫用中草藥者 ， 一些中草藥有腎毒性 ， 長期濫用中草藥 ， 易于發生慢性腎臟病 ， 如馬兜磷酸腎病 。

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這些癥狀或是早期腎病的信號
一旦出現應及時就醫

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如果出現了這些情況 ， 可能是早期腎病的信號 ， 應及時就醫：
?小便泡沫多 ， 長久不消失 ， 說明尿液中排泄的蛋白質較多；
?尿變色 ， 呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水 ， 說明里面可能有紅細胞或者白細胞；
?尿量過多或過少；夜尿增多 ， 正常人在60歲以內一般不應該有夜尿 ， 如果年輕人夜尿增加 ， 很可能是腎臟功能不良的早期表現 。 突然出現的尿量減少 ， 也往往提示腎臟出現了損害 。
?早晨起床后眼皮或臉部水腫；
?無明確原因的腰背酸痛等；
?原因不明確的血壓升高 。
那么日常生活中到底哪些因素會透支腎臟健康 ， 值得我們提高警惕呢？
陳瑾醫生提醒：飲酒、熬夜、不喜歡飲水、濫用解熱鎮痛藥或保健品、憋尿等等 ， 都將危害腎臟 。

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患上慢性腎病
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