1. 首頁 > 健康養生 > >

得了糖尿病都要服藥嗎？來了解下

健康知識養生常識

每天吃一顆糖 ， 是一位80多歲的老人從小養成的習慣 ， 即便多年前患上糖尿病 ， 他也不愿意毀掉這份生活里的小樂趣 。 “得了糖尿病還能吃糖嗎？”
這個問題困擾著許多糖尿病患者 ， 實際上 ， 如果患者能按時按劑量吃藥 ， 血糖長期控制在穩定的區間內 ， 再加上每天堅持運動、調整飲食 ， 糖尿病患者是可以在遵醫囑的前提下攝入少量糖分的 。
但無論如何 ， 糖不能多吃 ， 而中醫有什么“降糖”秘方可以分享？患上糖尿病需要終生服藥嗎？
廣州中醫藥大學第三附屬醫院內科主任中醫師黃平東通過詳解糖尿病的防治知識 ， 解答大眾的疑惑 。
得了糖尿病都要服藥嗎？來了解下
文章圖片
血糖高就是糖尿病嗎？
專家答疑：糖尿病患者血糖會高 ， 但血糖高不代表得了糖尿病
近十幾年來 ， 我國糖尿病發病率不斷攀升 ， 全國糖尿病患者數超過1億 ， 躍升為糖尿病第一大國 。 除了飲食習慣等的改變 ， 糖尿病的知曉率提高也是患者數量不斷擴張的原因之一 。
糖尿病的表現可以總結為“三多一少” ， 吃得多、喝得多、拉得多為“三多” ， 消瘦為“一少” 。 “不過 ， 相比于出現典型癥狀再對癥治療 ， 中老年人定期體檢和血糖監測更利于疾病的早干預、早治療 。 ”黃平東強調 。
血糖指的是血液中的葡萄糖 ， 是人體能量的重要來源 。 “血糖高不代表有糖尿病 ， 而有糖尿病 ， 血糖自然會高 。 ”黃平東指出判斷糖尿病的兩個標準 ， “如果發現空腹血糖超過7.0mmol/L、餐后兩小時的血糖超過11.1mmol/L ， 那么就達到了糖尿病的診斷標準 ， 在多次測量均值較高時 ， 即符合糖尿病的診斷；如果空腹血糖和餐后血糖未超過以上數值 ， 但比正常值高 ， 可能屬于糖尿病前期 ， 稱為糖耐量異?；蚩崭寡鞘軗p ， 同樣需要留意 。 ”
糖尿病的主要核心機理有兩類 ， 一類是1型糖尿病 ， 屬于先天性血糖高 ， 與遺傳因素有關；一類是2型糖尿病 ， 更為常見 ， 與年齡、遺傳、后天生活方式相關 。 其中 ， 飲食不節制、精神容易緊張、運動量少 ， 都會導致體內血糖糖分難以消耗 。
得了糖尿病都要服藥嗎？來了解下
文章圖片
得了糖尿病都要服藥嗎？
專家答疑：并非所有糖尿病患者都要長期服藥
“得了糖尿病一定要長期服藥嗎？”這是網友較為關注的問題 。 對此 ， 黃平東回應道 ， 與高血壓有所不同的是 ， 并非所有糖尿病患者都需要終生服藥 。
患者在糖尿病前期可以選擇不服藥 ， 通過改善生活方式達到降血糖的目標 。 他在直播中還舉了兩個例子：一類年輕患者 ， 經過一段時間的胰島素注射后 ， 自身胰島功能逐步恢復 ， 停止注射胰島素后血糖依然控制良好 ， 即可能不需要長期服藥；
另一類患者 ， 在服藥的同時調節生活方式 ， 血糖也能得到較好恢復 ， 同樣有可能減藥或停藥 。
得了糖尿病都要服藥嗎？來了解下
文章圖片
如何更好地改善生活方式？
黃平東建議糖尿病患者遵照“食飲有節、起居有常、不妄作勞、精神內守”進行養生調理 ， 少吹空調喝冷飲 。 而想要消耗蓄積在體內的能量 ， 降低血糖 ， 關鍵的一環是“管住嘴 ， 邁開腿” 。 具體來說 ， 指的是飯量不宜過多 ， 每頓飯最好不超過七成飽 ， 盡量選擇低脂低糖飲食 ， 比如青菜、蛋白質等；每周堅持做運動 ， 黃平東推崇的“太極拳”對糖尿病患者同樣適用 ， 男女老少皆宜 。
另外 ， 有句耳熟能詳的古話叫“飯后百步走 ， 活到九十九” 。 在黃平東看來 ， 這句話用在糖尿病患者身上非常恰當 ， “飯后適當地走動 ， 可以避免糖分吸收過多 ， 對控制血糖有所幫助” 。