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糖尿病高發，做好3點來預防，看看吧

養生常識健康知識

“糖尿病還會傳染嗎？”
何先生不解地跟醫生說道 。
對于這個問題 ， 或許很多人都認為何先生才疏學淺 ， 連糖尿病會不會傳染都不知道 ， 但是了解了他的故事之后 ， 也實在讓人恍惚難道糖尿病真的不會傳染嗎？
【糖尿病高發，做好3點來預防，看看吧】事情是這樣的 。
40多歲的何先生（化名）是一名廚師 ， 由于廚藝好 ， 又愛做飯 ， 所以平常經常會在家做好多好吃的 ， 每天大魚大肉少不了 。 因此 ， 身材自然也是屬于胖的那一類 。
可是近段時間 ， 何先生因為頻繁跑廁所 ， 總覺得口渴等不適去醫院檢查 ， 被診斷為糖尿病 。
這還不算完 ， 從何先生被診斷為糖尿病后 ， 他的愛人和女兒也出現了同樣的問題 ， 去醫院檢查均被查出糖尿病 。
看到這里 ， 不少人腦子里都跟劉先生冒出一樣的問題“糖尿病還會傳染”？
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一、糖尿病會“傳染” ， 一人得病全家遭殃？
在回答糖尿病會不會傳染之前 ， 我們先來了解下 ， 糖尿病是如何發生的 。
簡單來說 ， 糖尿病是一種代謝性疾病 ， 它是一組多病因 ， 包括遺傳、環境、生活飲食習性等原因導致的 ， 其主要特征為慢性高血糖 ， 多因胰島素分泌和胰島素作用缺陷引起 。
從糖尿病的病因我們可以看出 ， 它是不具備通過體液、血液等等方式來進行傳播的條件的 ， 因此從傳染學的角度來說 ， 糖尿病并不是一種傳染性疾病 。
可是這里就有人會問了 ， 竟然糖尿病不是傳染性疾病 ， 為何何先生一家都會得呢？
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二、糖尿病不傳染 ， 為何何先生一家都會得？
在回答這個問題前 ， 我們先來看一個研究 。
瑞典此前有一項大型數據研究 ， 涉及了17萬名志愿者 ， 其中2型糖尿病患者15萬 ， 健康女性2萬 ， 最終發現如果家里有兩個兄弟姐妹得糖尿病 ， 那這個人的發病風險是一般人的2～30倍 。
而如果兩個人是夫妻 ， 不管是丈夫還是妻子 ， 只要有一人患病 ， 另一人的發病風險都比一般人高1.3倍 。
由此可見 ， 糖尿病雖然不具有傳統意義上的傳染性 ， 但是患病對自身具有一定的影響因素 。
我們知道 ， 糖尿病的原因主要有兩種 ， 首先是基因 ， 也就是遺傳性 。 如果父母有糖尿病史 ， 那這人的發病風險自然就會大一些 ， 這點就不多說了 。
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其次是生活方式 。 何先生一家人當中好幾個人先后中招 ， 與這點就有很大的關系 ， 平時一家人飲食相同 ， 都具有“高油、高鹽、高糖”的飲食習慣 ， 吃飯的時候又喜歡圍在電視前 ， 飯后還會來點水果 ， 到最后經常吃撐 ， 一家人也不愛運動 ， 自然而然一家人都變成了肥胖人群 ， 而肥胖會導致胰島素抵抗 ， 從而患上糖尿病 。
因此這些不良的生活方式都是糖尿病的高危因素 ， 一家人都接觸到了 ， 自然容易都患上 。
由上可見 ， 糖尿病并不傳染 ， 不良生活方式和遺傳才是“真兇” 。
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三、出現這4個癥狀 ， 警惕糖尿病找上門
對于糖尿病及時診治是關鍵 ， 久拖不治可危及心、腦、腎、眼睛、足等多部位 ， 嚴重危害到患者健康 。 所以當出現下述癥狀時 ， 要警惕糖尿病找上門 。
1、食量增加 ， 體重下降
明明吃的和之前一樣多 ， 但現在卻很容易感到餓 ， 要小心糖尿病 。 這主要是因為發病后 ， 患者體內的糖分被當做尿糖排出 ， 致使進食的量不足以維持身體需要的熱量 ， 所以便容易感覺餓 ， 導致食量增加 ， 體重卻下降的情況出現 。