3個方法，幫你有效延緩糖尿病進程，不妨看一看 _健康小知識

“你就是個庸醫，我的血糖都高了，你還說不用治療，你是不是想要我死？”
歐大爺突然在醫生辦公室了大發脾氣，惹來了不少群眾圍觀。
事情的起因還得從歐大爺的老婆李奶奶說起，李奶奶患有嚴重的糖尿病，平時夫妻兩人對飲食格外注意，而血糖測試更是每日的必修課，在歐大爺這個人體鬧鐘的監管下，李奶奶有時候一天能測兩三次。
這天李奶奶測試時，身旁的歐大爺興致上來也想試試，正好前段時間覺得暈眩，所以測血糖試一試，檢測結果是6.3mmol/L 。
由于家里有李奶奶這個糖尿病患者，所以6.3這個數字引起了歐大爺的警惕，夫妻倆立刻就前往醫院。
然而面對愁眉苦臉的歐大爺，醫生卻說回家后注意飲食就好，于是就有了前面這一幕。
究竟是歐大爺疑心過重，還是醫生診斷不清，治療不當呢？
這一切，還要從血糖變化說起……

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一、60歲以上，血糖超標一定是糖尿病嗎？
眾所周知，葡萄糖是人體能量的主要來源，而血糖指的就是葡萄糖在血液中的濃度，醫學上叫血糖指數，是糖尿病診斷中的一項重要指標。
【3個方法，幫你有效延緩糖尿病進程，不妨看一看】血糖指數在健康人群的體內并非固定的數值，而是根據人體特征、活動、飲食不停地變化，只要維持在一定的范圍就不會引起疾病，這個范圍根據其影響因素大致有3個標準：空腹血糖健康標準3.9mmol/L、餐后1小時人體血糖指數飆升，不過也不會超過6.7-9.4mmol/L、直到餐后2小時會逐漸下滑穩定在7.8mmol/L以下。
正因如此，當歐大爺發現自己的血糖升高到6.3時才會如此急切，懷疑自己患上了糖尿病。

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竟然歐大爺的血糖已經超過了標準值，為何醫生卻說不用治療呢？
醫學研究發現，老年人年齡增大，身體各部分的機能都會下降，胰腺功能降低在所難免，相應的體內的胰島素、胰高血糖素等都會受到影響，因此血糖指數和年輕時期有一定的變化和差距。
60歲以上老人的血糖指數可以參考2個標準：空腹血糖8-9mmol/L、餐后血糖11mmol/L ，只要餐前餐后，血糖指數維持在這兩個范圍內，就不必過于擔心，當然如果自身出現了其它癥狀就另當別論了，還是就醫排查病因比較好。
二、糖尿病有“苗頭” ，要留心身體變化
糖尿病在全球范圍內的患病人數非常多，被人們視為繼心血管病和癌癥之后，第三個阻礙人體健康的高危因素。糖尿病其實并不可怕，可怕的是因糖尿病產生的各類并發癥會讓患者的生命時刻面臨危險，作為典型的全身性疾病，糖尿病的會給身體帶來很多影響
1、皮膚發癢
當人體血糖指數不斷升高，大量的糖分積累到一定程度，無處可去時就會在皮膚表層積累、沉淀，皮膚因此變得干燥、缺水，引起發癢癥狀，表面上看和過敏很相似。
當血糖指數超標和皮膚發癢同時出現就一定要就醫。
2、體重大幅度下降
之前也提到了，人體血糖之所以升高往往是由于胰腺功能受損，體內的胰島素減少，也可能是胰島素的作用過程受阻，因此血糖無法代謝就累積下來，問題是葡萄糖不被代謝就無法提供能量，人體只能被迫用脂肪、蛋白質來代替了，脂肪和蛋白質大量被消耗就會影響體重。事實上，糖尿病患者體重下降、過于消瘦的病例并非少數。
3、眼睛疼痛