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6種異常出汗，教你如何調理，快來看看

健康知識養生常識

揮汗如雨、汗流浹背……有些人稍微動一動就是一身汗 。 溫度太高、精神緊張時手心、腳心會出汗；吃了刺激食物后臉上也會冒汗；當然 ， 運動后也會導致大汗淋漓……出汗是人體正常的生理表現 ， 可對于愛出汗又很注意形象的人來說 ， 這又是件讓人煩惱的事 。 中醫專家說 ， 人體的“汗”有正常與異常之分 ， 正常的出汗可以起到調節體溫、自然排毒的效果；身體不同部位的“異?！背龊?， 是身體發出的健康警報 。 針對不同狀態的出汗 ， 又應該如何治療 ， 能否用中成藥來進行調理？接下來就和大家說一說 。
6種異常出汗，教你如何調理，快來看看
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出汗 ， 是陽氣蒸發陰液所致
從中醫角度來看 ， 出汗是陽氣蒸發陰液所致 ， 在正常出汗下 ， 可以引領暑熱之邪外出 ， 可以防止熱邪傷身 。 但是出汗過多 ， 卻不是一個好現象 ， 多半是由于臟腑功能失調所致 。
中醫認為 ， 汗液屬于體內的津液 ， 它的生成和排泄可以涉及到體內多個臟腑 ， 飲食水谷入胃、肝主疏泄、心主行血 ， 這些器官的功能都和體內津液運轉有關 ， 當器官功能失調時 ， 會導致津液運行代謝失常 ， 易引起出汗異常 。
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當出汗過多時 ， 會導致精氣耗損 ， 引起臟腑功能失調 ， 導致一系列陰陽失調癥狀出現 ， 肺氣功能失調會引起精神倦怠、抵抗力下降；血虛則會引起臉色蒼白、失眠多夢癥狀；脾虛會導致腹脹糖稀等...
中醫講究辨證施治 ， 可以從身體異常出汗的表面來判斷身體哪里出現異常 ， 并給出針對性的治療方案 。
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中醫：辨汗能治病
出汗是身體正常的生理表現 ， 出現異常出汗時 ， 首先需要排除出汗是否是疾病所致 。 一般情況下 ， 患有糖尿病、甲狀腺功能亢進、高血壓以及心力衰竭等病都會導致異常出汗 ， 疾病引起的一般還會伴隨著其他其他癥狀 ， 針對這種情況需要積極治療原發病 ， 在原發病控制之后 ， 出汗自然也可以得到緩解 。
此外 ， 還可以從三個方向來對出汗進行劃分：
1、出汗的時間
如果是白天不活動或是輕微活動下就出汗的話 ， 多半是氣虛引起 ， 這類人還會伴隨身體虛弱、說話聲音輕以及食欲差的癥狀 ， 想要改善的話可以從飲食、生活多方面上共同進行 ， 多食用一些可以補氣血的食物 ， 可以起到不錯的效果 。
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此外 ， 如果是夜間睡眠狀態下出汗 ， 伴隨手腳發熱、面部潮紅等癥狀 ， 則是陰虛所致 ， 在飲食上要選擇一些滋陰上品 ， 熱性食物盡量少吃 。
2、出汗的部位
頭汗過多伴隨上腹脹滿、口渴、食欲差等癥狀 ， 可以減少進食量緩解；如若是伴隨身體發熱、舌苔厚等癥狀 ， 則是脾胃濕熱的表現 ， 要注意清淡飲食 。
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手足心出汗伴隨口干舌燥屬于陰虛有熱；手足心多汗伴隨大便不通 ， 屬于熱證；
心窩、胸口出汗一般會出現在腦力工作者身上 ， 還會伴隨著食欲不振、睡眠差的癥狀 ， 這種情況屬于思慮過度 ， 導致心脾虛 。
3、出汗的氣味
在正常情況下 ， 汗液不會有明顯的腥臭味 ， 如果出現明顯的腥臭味 ， 則警惕是肝熱引起的；
此外 ， 如果在夏季悶熱的環境下 ， 出現大量出汗、四肢無力、口渴等癥狀 ， 很可能是中暑的前兆 。
除了可以從上述的幾種方式辨別異常出汗以外 ， 出汗多的人群還可以從下述的幾種去對應自身癥狀 ， 找到合適的調理方法 。