32歲小伙反復不明原因背痛，結果患上強直性脊柱炎( 二 ) _健康小知識

出現這些情況要高度警惕！
1.持續性或間歇性骶髂關節、脊柱痛伴僵硬，休息不能緩解，活動后減輕。
2.單側或雙側大腿內側痛，反復發作，一般治療不能緩解。
3.無外傷和感染的反復發作的膝、踝關節腫大。
4.不明原因的眼炎伴腰骶痛。
5.無咳嗽、咳痰、呼吸道感染的胸部疼痛，束帶感甚至胸廓活動異常。

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強直性脊柱炎患者日常生活需要注意什么？
1.要保持充足的睡眠，多食用新鮮的果蔬、瘦肉和牛奶，加強營養。
2.睡硬板床或硬性床墊，避免軟墊，保持脊柱應有的生理弧度。軟床支撐不了身體，長久后會導致脊柱彎曲。
3.對疼痛發僵部位進行循序漸進的功能鍛煉，避免同一姿勢長時間不動，應經常改變體位，有規律地進行適度頸胸腰、關節屈伸旋轉運動。
4.按時正確服用藥物，定期復查。切不可私自停藥，以免復發。
5.定期體檢，測量身高。保持身高記錄，以防止不被發現的早期脊柱彎曲。
6.保持樂觀、積極、陽光的情緒，避免消極、焦慮、抑郁的心理。

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鄭琦主任提醒：夏季切勿貪涼，不要沖完澡后就直接到空調房里躺平，潮濕是此病的一個重要誘因。
若懷疑患有此病，建議及早到正規醫院就診，早診斷、早規范治療，能大大提高生活質量。
（小時新聞）