【五個方法吃油不生病】
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老話常說“油多不壞菜” ， 中國人炒菜 ， 總覺得油放得越多越好 。水煮肉片、魚香茄子、豉油雞……不論哪個菜系 ， 不論是家里還是飯店 ， 許多菜都是油光光的 ， 甚至干脆泡在油里 。但目前大多數國人是不缺“油水”的 ， 更何況吃得太過油膩 ， 會損害身體多個臟器 。
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