菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦 。
【菠蘿 幫助你清體美容消脂】

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tips：巧吃菠蘿迷你食譜
光吃菠蘿多少會無聊，向你推薦一些迷你食譜，在妙趣橫生的自己動手中，健健康康 。
菠蘿汁――餐前來一杯美味的果汁，不僅清涼也可以避免在吃飯時過量 。首先來看看所需的原料：200毫升菠蘿汁、一只較小的菠蘿、100至150克左右的草莓，一個新鮮的橙子、半只檸檬、一茶匙的糖和4湯勺的香草冰激

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