懶癌單身姑娘如何有效管理自己的時間:一位瑜伽老師的來自靈魂深處的分享

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懶癌單身姑娘如何有效管理自己的時間:一位瑜伽老師的來自靈魂深處的分享

40分鐘晨跑后簡單伸展放松20分鐘 , 回到住處沒有立即沖澡 , 而是把煮好的薏米粥盛出來晾著 , 外加一個咸蛋或煮雞蛋 , 或煎蛋;在把萵筍去皮 , 開水燙熟 , 撈出來放在盤子里 , 澆上油醋汁、麻油和切好的小米椒 , 拌好就出品啦 。
所有青菜一視同仁 , 這是我對所有青菜的做法 , 既簡單又可口 , 除此之外 , 我不知道還有什么方法對付它們 。
身上的汗干得差不多了 , 然后再去沖個澡 , 大約幾分鐘 。 把運動衣放在洗衣機里自動解決 。
忙完開始享受一天中最快樂的時刻:吃早餐 。 然后清洗碗碟 , 廚房 , 完畢 。 再沖上一杯咖啡 , 開啟一天的計劃 。

是不是沒有看到我打掃房間呢?當然 , 對于一個單身懶癌姑娘清潔房間的工作也是必須要做的 , 但我通常不會在清晨來做 , 清晨和上午對于我是一天中最為寶貴的 , 我會做運動、禪坐、學習、寫東西 , 做些需要清靜才能完成的計劃 。 家務和雜事我會放在休息的間隙 , 或是困倦、疲勞的時候來完成其它事情 , 當然一個姑娘的住處還是容易打掃的 , 這樣既會節約很多時間 , 動一動還會幫助恢復頭腦的清醒 , 接著可以繼續進行一些計劃 。
很多家庭主婦或特別愛干凈的姑娘會選擇清晨第一時間打掃房間 , 之后才覺得可以安心完成其它事情 。 如果讓我清晨做完這些 , 我會精疲力盡 , 在大好清晨浪費掉自己的寶貴精力 , 所以懶癌姑娘的我找到了一種更適合目前狀態的時間管理方式 。 把家務分解掉 , 有點像微習慣 , 也有點像一日多餐的飲食方法 , 你說它是減肥方法也好 , 增肌方法也好 , 總之它只適合需要它的人 。

我們都有疲勞、找不到靈感的時候 , 最好的方式就是放下 , 去活動一下 , 可以是瑜伽 , 也可以是有氧、無氧等 , 或者是家務 , 也可以是出去取下快遞 , 或者是給老媽打個電話 , 然后你發現 , 靈感就在不經意間呈現 。
每個人都是獨立的個體 , 有獨特的性格特性 , 不同的喜好 , 無所謂對與錯 , 世界也不是非黑即白 。 我愿意接受自己的好 , 同時也接受自己的不完美 , 對其他人也是一樣 , 需要寬容 , 我現在不會一刀切 , 因為某一句話 , 或者某一件事就否定一個人 , 每個人都有自己的局限性 , 只要我們不放棄自己 , 不放棄學習 , 不拒絕成長 , 不放棄對世界美好的渴望 , 不放棄希望 。
《肖申克的救贖》里說 , “希望是個好東西 , 也許是世間最好的東西 , 而好東西是不會消亡的” 。 希望讓安迪在監獄中完成了一個又一個不可能的事情 , 在肖申克的監獄里也依然懷抱希望 , 在有限的環境里創造著寶貴的自由 , 他希望有朝一日能夠清洗冤情 , 他希望有朝一日能夠獲得完全的自由 。 最后他通過努力獲得了自由 。
有效的時間管理是讓我們獲得自由的另一種方式 , 從繁瑣的事務中解脫出來 , 成就更多真正有意義的事情 。
Hope is a good thing and maybe the best of things. And no good thing ever dies.
希望我的時間管理對您有借鑒作用 , 您的時間管理是怎樣的呢?很希望收到您的留言分享 。
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