1. 首頁 > 健康養生 > >

運動|312斤姑娘減肥突然離世！專家：月體重下降別超三四斤

運動教練


（人民日報健康客戶端記者 高瑞瑞）“我是翠花 ， 初始體重312目標減重200斤 ， 一起見證吧！”
6月13日 ， 312斤網紅“翠花”在減肥訓練營去世的消息引發熱議 ， 人民日報健康客戶端記者在“翠花”注冊的抖音界面上看到 ， 目前該賬號之前相關視頻已經被清空 ， 只留下兩條留言視頻表示對于“翠花”的離世非常難過 ， 希望逝者不受到二次傷害 。
據極目新聞報道 ， 知情人士介紹 ， “翠花”姓周 ， 21歲河南信陽人 ， 近2個月的時間 ， 她的體重從312斤降到了270多斤 。 “一般在訓練營訓練時 ， 教練都會時刻監測減肥者的心率 ， 一旦發現有不適 ， 都會送醫檢查 。 ”該知情人士稱 ， 26日晚 ， 他曾看到“翠花”在微信朋友圈稱有些不舒服 ， 5月27日一早就得知“翠花”離世了 。
【運動|312斤姑娘減肥突然離世！專家：月體重下降別超三四斤】“短時間內體重明顯下降很不正常 ， 因為在減肥過程中 ， 身體代謝改變 ， 代謝產物一下增加很多 ， 導致身體在短期內機體不可能增加太多的肌肉 ， 以脂肪和水的消耗為主 ， 脂肪在人體內的作用 ， 除了保溫緩沖 ， 實際上還是很毒物質儲藏所 ， 比如細菌在體內死之后叫脂多糖（LPS) ， 很多都是在脂肪里面緩沖 ， 如果突然脂肪減得太多 ， 等于把身體的毒素倉庫打開了 ， 身體就會吃不消 ， 導致身體機能失衡 ， 嚴重的話會造成死亡 ， 所以正常的減肥 ， 一個月體重下降不要超過3~4斤 。 ”北京協和醫院內分泌科主任醫師伍學焱教授告訴人民日報健康客戶端記者 。
極目新聞報道稱 ， “翠花”于去年9月到廣東東莞一家訓練營減肥 ， 正式開啟減肥之路 。 11月份 ， 她從東莞又到了西安 ， 不到一個月的時間 ， 她減重近20斤 。 之后 ， 她從西安的這家訓練營離開 。 該知情人士稱 ， 她最初加入的減肥訓練營都需要她交錢減肥 ， 但之后的幾家減肥訓練營 ， 她不需要交費了 ， 訓練營反而還會給她發工資 ， “拍減肥視頻 ， 相當于給訓練營做宣傳 。 ”
“減肥不是一日之功 ， 現在以瘦為美的審美時代 ， 很多快速減肥的廣告往往會產生誤導 ， 其實循序漸進才能達到科學、健康減肥的目的 。 ”伍學焱教授建議 ， 首先 ， 要樹立正確的減肥觀念 ， 不僅要控制飲食或通過藥物消耗脂肪 ， 還需結合運動科學減肥 。 其次 ， 運動也需要有限度 ， 過度的運動會導致腸道的滲透性大大增加 ， 嚴重的情況下腸道會出現腸漏 ， 腸道有害物質的會侵犯到人體神經血管從而導致炎癥 ， 損害身體健康甚至出現死亡的情況 。